調味料や食品など選べるチカラをつけつつ、麹を使った発酵調味料を毎日使いこなせるように♡
見て見ぬふり やったふり やっているふり これでは変わらない。 おなじく やっているつもりも変わらない。 自分にも自戒の念を込めて フリではなくて 向き合って 感情の波にのまれるのではなく 「間」を使って 自分の行動を決める。 感情の波にのまれるな!!! グループ参加はこちらから♪
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娘の食物アレルギーをきっかけに「食」を見直しはじめ、
食べたものでカラダが作られていることを実感!!
《ママも家族もココロもカラダもニコニコ笑顔》をモットーに
調味料や油の選び方をはじめ、発酵調味料を使った
卵小麦乳製品を使わない、時短・簡単ごはんやおやつをお伝えしています。