イヤ！も感じていい。

イヤ！もホンネだからね。     嫌！ってホンネをキャッチできたことが まず万々歳なんですよ。     嫌なことも 仕方ない… と受け入れて 不感症より 嫌って感じられる方が もう超イイ状態なんですから( *´艸｀)     何が嫌かはおいておいて 何が嫌かは、わかんないけど 嫌だと感じた。     これもホンネだよ♡     イヤって感じちゃダメなんてないし、 嫌なんだな～って それでいい。     そのうえで あとからさ、 自分と対話してみたらいいの。     何が気に入らないのかな？ どこに引っかかるのかな？ どこが嫌だったんだろう？     すぐには出てこなくても 気になった時に 自分に問う。     このトレーニングで どんどん上澄みがとれて ホンネの根っこが見えてくるよ。         グループ参加はこちらから♪  
       
 
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