身近で買えるスーパーフードと呼ばれる食材を使ったレッスン。レッスン後もしっかりサポート♪
𓌉𓇋鯖缶で簡単冷汁そうめん𓌉𓇋石丸製麺 @udonmaru_isimaruseimen さんにいただいた美味しいお素麺で超簡単&家族絶賛の冷汁素麺を作りました材料は《2人分》鯖缶(味噌煮)…1缶木綿豆腐…1丁きゅうり…1本すりごま…大さじ6水…適量めんつゆ…適量大葉、茗荷…お好みで1、きゅうりは薄切りして塩(分量外)を振って暫くおいて絞っておく2、鯖缶を知るごとボウルにいれて身をほぐす3、細かく豆腐をちぎりながら2のボウルに入れる1のきゅうり、すりごまをいれて混ぜる4水とめんつゆを味をみながらま