365日麹のある暮らし続けた先には…

 
DAISY-COMMUNＥ 主宰
管理栄養士  林 輝美（てるみん）です
 
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＼料理・健康・暮らしについて／
『頑張らない』『自分のために』
を最優先にして
幸せ度をUPした管理栄養士が発信
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おはようございます！
 
発酵ごはんの料理教室「しぜん。」
を主宰している
麹の魔術師×セールスライターてるみん
です。
 

 
 
麹のある暮らしを始めてからは、
お肌はツルツルだし、
片頭痛などの不調はないし、
料理は時短だし
本当にいいことだらけ。
 
変化のまとめはこちら
 
『麹のある暮らしでの変化【料理編】』 DAISY-COMMUNＥ 主宰管理栄養士  林 輝美（てるみん）です  ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧＼料理・健康・暮らしについて／『頑張ら…ameblo.jp  
『麹のある暮らしでの変化【からだ編】』 DAISY-COMMUNＥ 主宰管理栄養士  林 輝美（てるみん）です  ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧＼料理・健康・暮らしについて／『頑張ら…ameblo.jp  
『麹のある暮らしでの変化【こころ編】』 DAISY-COMMUNＥ 主宰管理栄養士  林 輝美（てるみん）です  ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧＼料理・健康・暮らしについて／『頑張ら…ameblo.jp  
 
 
一番よかったことは？ 料理をつくるうえでも、
カラダや心の変化も
格別によくなったのですが、
ダントツ1番よかったことは…
 
性格がよくなったことｗ
 

 
性格は、生まれ持ったものではあるけど、
食生活をただせば、
心配性や不安、急にさみしくなる
なんていうことは
対応できるようになります。
 
 
その理由は  

 
性格が良くなったと言いましたが、
腸が綺麗になったから
このようになったと言えます。
 
腸が整ったから、
便秘から解放されて、
お肌はツルツル。
 
善玉菌が多くなったからです。
 
 
日々の食養生で悩む方へ わたしも、最初に体質改善をしたときは、
情報が多すぎて本当に困りました。
 
そして、早く結果を求めるがゆえに
０か100かという厳しさ伴い
今思うとストレスもすごかったはず。
 
良くなるはずの食養生が
ストレスで苦しめて悪化させていたなんてｗ
 
腸が綺麗だと、性格もよくなって
付き合う人も人生も変わり、
なりたい自分になれて夢が叶います。
 

 
病気になって、一通り経験した
私だからこそ発信できる情報や
食養生があります。
 
こちらは、公式LINEで
配信していく予定なので、
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