★【米粉ナチュラルおやつ】

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最終更新日:2022/10/30

人と食と笑顔をつむぐ tsumugi(愛知県日進市)

家庭と病院の真ん中にある優しい教室

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人と食と笑顔をつむぐ「tsumugi」

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★【米粉ナチュラルおやつ】
2022/10/30 10:30 UP

こんにちは
 
愛知県日進市
人と食と笑顔をつむぐ
おやつ教室 tsumugiの
鈴木菜美です
  一宮市で動物性不使用のナチュラルおやつを作る harunicoのkiko先生のもとで 「米粉ナチュラルおやつ」を学んできたので、   tsumugiでも 米粉レッスンを受けることができるようになりました kiko先生のブログはこちら→♥ kiko先生&1期生→★   日進市では初!の講座を 開講させていただきます     こちらのレッスンの特徴は、 ・卵、乳製品、白砂糖、小麦粉不使用! ・子供も大人も一緒に楽しめるおやつ ・お家で簡単に作ることができる なによりもおいしい!     特に、こちらの方にオススメです ・米粉をあまり扱ったことのない方 ・米粉の魅力を知りたい方 ・米粉スイーツを家庭で簡単に作りたい方 ・グルテンフリーなおやつを知りたい方 ・小麦、卵、乳アレルギーのお子様をお持ちのお母さん ・ご自身にアレルギーがある方     ~受講に関してのお願い~ 1つあたりの作業時間が短い為、 米粉レッスンは 1レッスンで2つ行わせていただきます (5.7.15番のおやつは単独でOKです) 組み合わせは自由です   お2人での参加は同じもの1つでOKです オンラインレッスンの場合は1つからOKです   以下のメニューからお選びください ご予約時に 「米粉レッスンの何番と何番を受けたい」 と仰ってくださいね   おからブラウニーを除く、 他のテーマのおやつとの組み合わせもOK!↓ かんたんおやつ 小麦粉不使用おからのおやつ 野菜を使ったおやつ   ①米粉マフィン(プレーン) (6個分) おひとり様 ¥2000 米粉の特徴を活かした簡単マフィンです 焼くまでになんと10分足らずです! レーズンやナッツ等のお好みの具材をいれます   ②米粉のふわふわマフィン(ココア) (6個分) おひとり様 ¥2000 プレーンとはまたちがう食感のマフィン こちらも焼くまでに10分足らずです! レーズンやナッツ等のお好みの具材を入れます

  ③豆乳ぷるぷるプリン (6個分) おひとり様 ¥2500 こちらも米粉を使用しています 型から出したらぷるぷるさせましょう♪
  ④米粉型抜きクッキー おひとり様 ¥2500 自分好みに&お子様と一緒に お好きな形に型抜きしたり、 お顔をつけて可愛くしちゃいましょう   ⑤米粉蒸しパン(抹茶) おひとり様 ¥2000 混ぜて蒸すだけの簡単レシピ 蒸し器がなくても作ることができます オーブンいらずで あっという間に完成します
⑥米粉のケーク・サレ (16cmパウンド型) おひとり様 ¥3000 フランス料理の塩味のケーキです 前日に作って朝ごはんにも◎ ブランチにも◎ おもてなしにも◎ お友達との持ち込み料理にもピッタリです◎   ⑦米粉パウンドケーキ (16cmパウンド型) おひとり様 ¥2500 ベリーを入れて焼いた後は 上からレモンアイシングをとろ~りかけます 一人で一本食べてしまいそうな程のおいしさです     ⑧米粉ナッツドロップクッキー (20~25個) おひとり様 ¥2000 ※キャロブチップが手に入らない場合、 チョコチップを使用させて頂きますのでご了承くださいませ   ザクザクっとしたやみつきクッキー プレゼントにも最適です

  ⑨みたらし団子 (3本) おひとり様 ¥2000 ふわっともちっと!した食感 焼き色もつけます 出来立てほやほやをぜひご賞味ください

  ⑩米粉ガトーショコラ (15cm丸ホール型) おひとり様 ¥3000 ポリフェノール・ビタミン・ミネラル豊富なカカオマスを使用します 一晩おくと、なお美味しさがアップします
  ⑪米粉オートミールスコーン (12~16個分) おひとり様 ¥2000 朝食にもおやつにも最適です サクサクした食感です    
⑫米粉フォンダンショコラ風 おひとり様¥3,000 豆腐を使用!チョコ不使用! ふわっとろっとしています 写真は100円ショップの道具で作れますよ。 ココットやマフィンカップを使用してもOK!! バレンタインにオススメです  
  どの講座も受講後、おひとりで作れるまで、 アフターフォローさせていただきます (LINE@にて)     その他のレッスンメニュー
かんたんおやつ 小麦粉不使用おからのおやつ 野菜を使ったおやつ     レッスン時間、曜日 リクエスト制です。 基本は木曜日曜 10時以降でお願いします。   持ち物 エプロン、手拭き用タオル、タッパー、保冷バック   場所 日進市の自宅 (詳細はお申し込みの方に個別にご案内致します)    すべての講座お子様連れOKです お問い合わせの際、 お子様の人数と月齢を教えてくださいね。 お子様に必要な食事や飲み物等お持ちください。 抱っこ紐をお持ちください。    お友達とのご参加もOK 定員:大人1~2名様 お客様駐車場あります  (2台停められます)   ごめんなさい、女性限定とさせて頂きます。 (男性の方はお知り合いまたはご夫婦のみ)   できる限り、おひとりお一人のご希望に添えるよう対応させて頂きます。   お願いごとはこちらから→ご一読くださいませ   お気軽にお問合せくださいね ご予約・お問い合わせはこちらから→★   LINE@からもOKです 1:1トークができます。 お友達登録でショップスタンプ1つもらえます   タップして友達追加できます↓ (ID検索は @nzx1380w)
よろしくお願いします
 
最後までお読みいただき、
ありがとうございます
   人と食と笑顔をつむぐ tsumugi   あなたと大切な人
笑顔
希望をつむぐことができますように
 
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先生情報
鈴木菜美
鈴木菜美

管理栄養士や糖尿病療養指導士としての知識を活かし糖尿病専門クリニックに勤務をしながら自宅にておやつ・料理教室を主宰しています。個々の体に合わせたダイエット、血糖値、血圧支援も行っています。また、認知症予防レシピを企業様へ提供したり、ケアローソンにて健康講座を行っています。お客様がいつまでも自分らしく生活できるよう、健康や食事療法について、共に考えることで、安心を届けたいと思っています。

教室からのお知らせ

2021/7/7

🌸対面レッスンを再開致します
レッスン日:木.日曜日(10:00~または12:30~)
レッスン内容はリクエスト開催です。
アメブロの「募集中」をご覧くださいね。
お気軽にお問い合わせ下さい(⁠^⁠^⁠)

2020/4/12

【オンラインレッスン受講可能です】
ご自宅にいながら、一緒に楽しみましょう♪
お子様のご参加も大歓迎です★
詳しくは「ブログ」→「募集中」をご覧いただけたら幸いです。

2019/9/24

【募集中】米粉ナチュラルおやつ試食会
●動物性フリー
●小麦粉不使用
●卵不使用
●白砂糖不使用
のナチュラルおやつを、日進市にあるtsumugiでもお伝えする事ができるようになりました。

【10/13 12:00~14:00】
【10/28 11:00~13:00】

気軽な感じで遊びにきてください。
米粉のおやつと野菜たっぷりスープをお楽しみください。
皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。


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