できないと思ってた。でもそれ思い込みだった?!②

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最終更新日:2021/10/12

Chez Maïmaï(愛知県一宮市)

愛知県一宮市、子連れOK♥ かんたんおやつ・おうちパン・時々料理の教室♡

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【愛知一宮】野原まい*フランス家庭料理&米粉の教室

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できないと思ってた。でもそれ思い込みだった?!②
2021/5/30 6:35 UP

  こんにちは🌸 この1つ前の記事の続きになります✿   できないと思ってた。でもそれ思い込みだった?!① 思い込みを書き換えた実験の話しです。
    どんな実験をしたかと言いますとね、     あっ、その前に…恥ずかしながら…     私、朝起きるのがすごく苦手なんですね。 アラームを最大音量にしても、 2台にしても、3台にしても、 気がつかない。。。   アラームを止めて二度寝ではなく、 鳴りっぱなしでも気がつかないんです。     子ども達に『ママ〜あさだよー!!』ってゆすられて起きます(笑)     その時間に起きたいからアラーム鳴らしてるのに、 起きれないって、本当に辛いんです...     でも、私、昔から朝起きれなかったの? よくよく思い返してみると...     私が小学校4学年くらいからは 家で一番に起きてたんですよっ!     しかも、中学生の頃は、クラスで1番に登校し、 教室の鍵を開けて、さらに、教室と廊下の窓を開けて 空気を入れ替えてたんです。。。(゚ω゚)     そう、って事は、私、早起きできてたんです! 早起きできるんです! 朝、起きれるんです!     いつのまにか 『私は朝、起きれない』 と思い込み、 起きれなくしてたのかも???     そこに行き着きまして、 『私は早起きできない』 から 『私は早起きができる!』 に書き換えをし、様子をみました。     そしたら、なんと!!!     今週の月曜日〜6日間、連続で、 6:30の目覚ましアラームが鳴る前に目が覚めます!!     すごくないですか?     夜2:00過ぎに寝るのも変わってないし、 生活は何にも変わってないんです!     今まで、アラームが何度鳴っても、 どんなに大きな音でも起きれずだったのに…     思い込みを変えただけですよ?     それでアラームが鳴る前に目が覚めるんですよ?     スゴくないですか? 潜在意識!!!!       今まで本当に毎朝、起きるのが辛かったんです😭 早く寝ることも考えたんですが、 色々な理由からそれは難しいくて😭😭     意識を書き換えただけで、 一つラクになりました〜♬

いやぁーありがたい♬♬♬
    調子に乗って、次はどんな事を試そうかな?😁 ワクワクしながらやっていきたいと思います♬♬

    ここまで読んでいただいて ありがとうございます♡   *************************************************************   お問い合わせメール 🌼自己紹介へ🌼
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のはら まい
のはら まい
フランス家庭料理研究家   愛知県出身

子どもがいても、忙しくても、不器用でも楽しめる手作りをご案内します(*´∀`*)

フランス留学時に各地方のお宅やペンションにて住み込みで学び、食べ歩いたフランスの家庭料理をお伝えします。

また、とても簡単に作れるおやつ、パンも選択していただけます。

【HP】
https://xwrep.crayonsite.com/

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