かんたん手作りスポーツドリンク

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最終更新日:2019/9/26

自然派料理教室kara-koro-rin(カラコロリン)(西宮市長田町)

毎日のご飯作りが楽になる、時短でヘルシーなオーガニック料理教室

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明日をつくる料理教室 おむすびころりんカラコロリン

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かんたん手作りスポーツドリンク
2020/7/30 16:54 UP

気温が高くなり、熱中症に気を付けたいこの頃です。

市販のものは、甘さが強いのでかえってのどが渇いたりします。
 
混ぜるだけの手作りスポーツドリンクのレシピをご紹介します。
 
 
※中がステンレス製の水筒には入れないようにしましょう。
(スポーツドリンクOKの水筒なら大丈夫です)
 

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先生情報
にしごやゆみこ

調理師、国際薬膳師、オーガニックコーディネーター、野菜ソムリエ、食生活アドバイザー。
オーガニック料理教室や有機食材宅配のレシピチームを経て独立。
西宮市を中心に食育活動を続け、情報誌等へのレシピ提供、料理や食の講座を多数開催している。
「人生が楽になる料理教室」がテーマ。


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