初心者が作れるヴィーガン料理教室、米粉お菓子教室、基礎から応用まで食べて綺麗になれる
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『繊細さを強みに媚びずに生きる♡自己紹介』はじめまして、麗奈(れいな)です。このブログはもう10年間くらい書いていますが、当初から料理教室運営に関する内容を中心としてきましたが、数年前からやりたい!と…ameblo.jp
ふと気づくと、私たちはたくさんの「当たり前」に縛られています。
「こうするべき」「これが正解」「みんながやっているから」—そんな古い価値観や、周りの期待に応えようとする気持ち。
でも、本当にそれは 「私が選びたいもの」 なの?
時には、手放すことも必要。
離れるべきものを、静かに手のひらから落としていくことも。
それは決して、冷たさやわがままじゃなくて、「自分を大切にする」 ということ。
100人に好かれるより、私の価値観を大切にする
HSP気質の人や繊細な人は、つい 「相手の気持ちを優先しすぎる」 ことがあります。
「どう思われるかな…」「嫌われたくないな…」って、無意識に周りの顔色を伺ってしまうことも。
でもね、100人に好かれることを目指して、無理に自分を変えるより、
「私らしさを大切にしても、そばにいてくれる人」がいるって気づいたら、すごく心が満たされる。
本当に大切なものって、そんなシンプルなものなんじゃないかな。
「私が心地よく生きられる場所」を自分の手で創る
世間の声や、他人の期待に流されるのではなく、「私がどう生きたいか」 を選んでいい。
自分の価値観を大切にして、その上で繋がれる人がいることの幸せ。
それは、すぐに見つかるものじゃないかもしれない。
でも、少しずつ、何年もかけて「心地よい環境」を創り上げていく。
その過程で手放すものがあったとしても、それは「私が本当に大切にしたいもの」へ近づくためのステップ。
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Felice Cucina | LINE Official AccountFelice Cucina's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.lin.ee
イタリアンレストランなどに勤務し、調理師免許取得。後に健康と美容に特化したカフェレストランで店長、料理長を務める。退職後、自宅で料理教室開催、一年後、カフェと料理教室へ併設サロンオープン。現在は「食べて痩せる、食べるエステ」をコンセプトに料理教室開催。
講演、出張料理教室のご依頼承ります。