イタリア料理教室　IL Fiore

イタリア料理教室　IL Fiore
（東京都小平市）

オンラインオンライン　マクロ美イタリアン６ヶ月コース（１０月～３月）

見学OK
初心者歓迎
男性OK
コース方式

マクロ美イタリアンはかんたんでオシャレなお料理です。現代はたんぱく質、脂質、糖質が中心です。不足しがちな食物繊維、ミネラル、ビタミンを豊富に含んだ穀物、旬の野菜、豆、雑穀、海藻などバランス良く調理します。腸内が健康になることにより免疫力も高まります。

　腸をきれいにして元気と美肌を作りませんか？

■ 開催日時

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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
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■ 使用ツール: Zoomを使ったオンラインレッスンです。
■ レッスンメニュー: 全25品
例

柿とエリンギのホタテ風　

　エリンギをホタテっぽくして柿を乗せて頂きます。食感がホタテそっくりです（笑）味付けにはバルサミコ酢を入れてイタリアンな味付けです♪

高きびと焼きナスのパスタ　

　ナスがおいしい季節です。フライパンで焼きナスを作ってプチプチ食材の高きびと一緒に頂きます。

マイタケの牡蠣風　フリット

　食感があの本物の牡蠣のような揚げ物を作ります♪磯の香がただよいます♪

さつまと豆乳のレアチーズケーキ　など全25品
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: 事前にレシピ・ZoomURL送付→当日に講義・レッスン→レッスン終了後に録画送付
■ 受講料: 46,200円（税込）
■ 定員: 4名
■ 用意するもの: パソコン又はスマホ
■ 備考: Zoomにご不安のある方は事前に練習をさせて頂きますのでお気軽にご連絡を頂ければと思います。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（銀行振込）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: レッスン料振込後キャンセルされた場合に、返金は致しかねますが、代理の方がご参加下さることは可能です。
※ご返金はありません。ご欠席の場合には、レシピとレッスン録画を送付致します。