やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen
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クチコミ詳細
先生情報 |
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石窪 豊子 |
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一般社団法人つながる未来Labo 代表理事 料理教室、こども食堂など楽しく活動しています。 【10年先も薬に頼らない健康な体へ！】 現役看護師が伝える料理教室は、健康寿命を延ばす7つの食材（まごわやさしい）でつくる、体に優しく簡単で美味しいレシピです。 四季を彩る食と空間を楽しみながら生活習慣病を防ぐことをコンセプトに、幅広い年齢層へレッスンを開催しています。 プロフィール詳細をみる |
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宮田貴子さん
2019/11/16 16:55:02
内臓脂肪を減らす食事習慣レッスンに初めて参加させて頂きました。メニューはカブのポタージュ、鯛のポワレ、ボルチーニのリゾット、デザート。どれもとても美味しくて、体の事を考えたお料理でした。日頃、チャチャッと簡単ご飯が多いので、とても勉強になりました。日頃から健康を考え、バランスの良い食事を心がけなきゃ!と気合が入りました。またレッスンに行きたいと思います。楽しいひと時をありがとうございました!
ご参加頂き、有り難うございました！レッスン中、何度も「楽しい♪」とおっしゃって頂き、私も嬉しくお話も沢山出来て楽しかったです。またどうぞお越しくださいね！