本日初参加でした♪ 栄養たっぷりの博多風鶏の水炊きは鶏はホロホロになって、軟骨も食べれて野菜もたっぷりで、元気になりました(^ ^) 大学芋やピーマンとお雑魚のふりかけ、ゆず白菜の漬物、全て栄養もあり、美味しくて、自宅で何回も作って、自分のレパートリーにしようと思っています♪栄養や効率的に料理をする方法を先生から教わり、これからも参加したいです。