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今日もメルマガ１本
「我慢強さと自分に蓋」というテーマで
配信してきたゆっちゃんです♪
 
 
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【我慢は他人軸？】
 
 
本を読んでいて
あぁ…
まだ、私も無意識の我慢
してるとこあるな…と思った
ゆっちゃんです。
 
 
我慢するということは
「本当はしたいこと」が別にあるんだよね。
 
 
でも
そうなんだけど
そうはいっていられない！！！
 
 
〇〇しなければ
〇〇してはいけない
 
 
外側のルール
常識に当てはめて
自分の気持ちを我慢する。
 
 
我慢して
やりたくないこともやる。
 
 
これやっちゃってることないです？
 
 
この結果
出てくる言葉が
 
 
どうして私がやらないとダメなのよ？
 
 
自分と違ったことをする人が許せない
ちがったことにイライラしてしまう
腹が立つ
 
 
そんなときに
出てくる言葉です！
 
 
わたしも
まだこの言葉
出ちゃうときあるからさ
 
 
まだまだ我慢してるんだな～って
思います(笑)
 
 
まずは
自分が無意識に我慢していること
気づけば自分の気持ちを飲み込んで
我慢することがデフォルトになっていることに
気づくことから！！！
 
 
まずは気づくことから
スタートしましょう！！！
 
 
気づいたら
自分への問いかけ
自己対話♪
 
 
自分を大切に扱うには
自分の気持ち、感じていることを
察知することから。
 
 
今日もありがとう。
ゆっちゃん
 
 
 
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自分さえ頑張れば…
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