以前からとっても気になっていた
みちくさ能勢さんの
ツリーハウスマーケット
 
 
ようやく行くことができました
 
 
どこに行くのも走っていきたくなるのですが
調べると自宅からだと１６キロ少し
これなら走っていけそうです
 
 
一庫ダム経由で
山菜摘みもしながら
 
 









小さな野花もたくさん咲いていて
春のランニングは気持ちいいです
 
 


 
 
１６キロ走ってようやく着いたーーー
 
 
看板からして可愛いー
 
みちくさ能勢さんは
自家菜園で採れた旬のお野菜をふんだんに使ったランチや
趣のある古民家での宿泊が人気
 
植物や動物、自然と共存し、循環するライフスタイルを目指しておられ
ツリーハウスマーケットは
省エネルギーで最大限の喜びを出す場として年に２回開催されているそうです
 
 
素材にこだわって作られている
素敵なお店がたくさん出店
 
廃材や流木で作られたツリーハウス
 
無添加のにくまん
 
 
具材も生地も優しい味
素材の味が生きている
 
 
ピザ釜で焼いたピザとレモンビール
美味しい
 
 
 
大きな鍋で作るパエリア
 
イワシと菜の花のパエリア
どのお料理も
優しい味で癒されます
 
 
どのお店も人気で
長ーーーい行列ができていたのですが
 
 
どのお店の方も
みんなニコニコ笑顔
焦ることなく、慌てることもなく
ゆったりと楽しみながら接客をされています
 
 
商売をしている感がなくて
ほんとうに好きで楽しみながら生きている→それが仕事になっている
そんな空気感が伝わってきて
 
 
良かったなーーー
 
 
わたしもお仕事
こんな風に楽しんでいるかな？
大事なことを忘れていないかな？
 
 
忘れていたことを思い出させてくれるような
良い時間を過ごすことができました
 
 
 
帰ってからは
山菜摘みで採れたイタドリや
 
わらび
 
 タラの天ぷら


 
パエリアが美味しかったので
夜ごはんにもパエリアを作ってしまった（笑）
ほたるいかと菜の花のパエリア
 
 
 
帰りは
妙見口駅まで送迎バスが出ていたので
バスに乗って帰りました
さすがに帰りも走る元気はなかったので助かりました
 
 
ｅｖｅｎｔ用の駐車場もあったので
車でも行くことができそうですよ～
 
 
 
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わたしが作る上で迷いなく作れるようになりました。
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自然とお菓子を食べる量も減り
『まごわやさしい』を実践しているおかげで
試合後やハードな練習の後は、カラダのあちこちが痛いと言っていたのが
今では痛いと言う箇所もほとんど無く、回復も早くなりました。
 
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レシピが娘や家族にも大好評で
ケガが少なくなり、厳しい陸上練習も頑張れるようになりました。
(講座期間中に自己best更新・インターハイ出場)
 
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嫌いだった食材が、調理法を変えるだけで食べれるようになり
お母さんがアスリート食を学びにいってから調子が良いような気がすると言っています。
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無理なく、質よく、１０キロの体重増量に成功
ケガもなく、身体の柔軟性も増しました。
 
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食事サポート後は故障しらずの娘に出番が回ってきました。
 
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