いつものテーブルに気軽にハーブとスパイスを♪
ハーブとスパイスの料理教室　Herb & Table　を主宰しております
ハーブコーディネーター・薬膳師・食育インストラクターの美樹です🌿
 

 
ついに本格的な雪が降っている札幌❅
一気にぐぐぐーっと寒くもなりました。
 
こんな日は足元も悪く、車の運転も気が乗らないので
外出は最低限にとどめて。
 

 
ぬくぬくとターメリックミルクを飲みながら
年内にやることリストを書き上げます。
 
ターメリックはそうですね【うこん】！
スパイスラックに余っていませんか？
 
独特の土のような香りがなんだかとても落ち着くの。
ターメリックは抗酸化作用バッチリで、
肝臓にも良いことはみなさんもよくご存知で。
 
腸活はこのところずっとブームですけど
ターメリックに含まれる「クルクミン」も腸内環境を改善。
 
血糖値の安定にストレスの軽減、
いいことずくめのターメリックは、ドリンクにしても実はピッタリ！
 
季節の変わり目のオススメとして、
コープさっぽろ　＼ビューティートドック／　のカタログにも
スパイスでインナーケアとして、掲載していただきました♪
 
ハーブ・スパイス料理家🌿美樹 on Instagram: "コープさっぽろ ＼ビューティートドック／ 週末おこもり美容の特集で スパイスでインナーケアの記事を📝 ターメリックミルクは 抗酸化作用バッチリで♪ 寒い季節にほっとする お気に入りドリンク♡ ちょっとだけ意識して スパイスを日常に取り入れることで るんるん気分よく健康に☺️ @coop_sapporo #コープさっぽろ #トドック #トドックビューティー #週末おこもり #ターメリックミルク #ターメリック #スパイス…herbandtable on November 3, 2024: "コープさっぽろ ＼ビューティートドック／ 週末おこもり美容の特集で スパイスでインナーケアの記事を📝 ターメリックミルクは 抗酸化作用バッチリで♪ 寒い季節にほっとする お気に入りドリンク♡ ちょっとだけ意識して スパイスを日常に取り入れることで るんるん気分よく健康に☺️ @…www.instagram.com  
 
チャイほどスパイスを使ったドリンクとしては
あまり知られていないかもしれませんが、
このターメリックミルクはおいしさからも健康の観点からも
とっても素晴らしいドリンクだと思います♡
 
さて、
年末スペシャルレッスンですが
初日の２席のみ、ご予約可能です。
 
前菜もオススメのものばかりなので
ご都合の合う方はぜひぜひ♡
 
☟年末スペシャルレッスン詳細です
『賛否両論【笠原シェフ】に教わって♪』 いつものテーブルに気軽にハーブとスパイスを♪ハーブとスパイスの料理教室　Herb & Table　を主宰しておりますハーブコーディネーター・薬膳師・食育イン…ameblo.jp  
 
 

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『活動内容・お仕事のご依頼・お問合せはこちらです』ハーブとスパイスの料理教室Herb & Table🌿 活動内容　Works Since 2015 渡邉　美樹ハーブコーディネーター薬膳マイスター食育インスト…ameblo.jp  
 
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■Herb & Table 今の季節にオススメ簡単ハーブ＆スパイスレシピ  
🌿秋鮭がおいしい季節です♡
『超簡単レシピ！ハーブ香る秋鮭のオーブン焼き』いつものテーブルに気軽にハーブとスパイスを♪札幌市豊平区のハーブとスパイスの料理教室　Herb & Table　美樹です🌿 *****************…ameblo.jp  
🌿旬のお魚でぜひ🐟🍛
『【レシピ】スパイス４つで♪北海道シーフードカレー』いつものテーブルに気軽にハーブとスパイスを♪ Herb & Table主宰ハーブ・スパイス料理家　渡邉 美樹です🌿Instagramはコチラ♪　@herban…ameblo.jp  
🌿ディルをブラックペッパーに代えても♡
『{スパイス大使}　ディルがアクセント♪りんごのラクレット』  スパイスと言えば！なGABANさんとレシピブログさん・クッキングラムさんのコラボ企画で、スパイスを広める活動をする「スパイス大使」として活動させていただい…ameblo.jp  

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