皆さん、こんにちは☀
 
管理栄養士の富山彩です😊
 
 
 
 
1月のキッズ・親子レッスンのテーマは、
「まごわやさしい🍚」
 
 
健康長寿のための食材選びの合言葉♪
子どもたちにもぜひ知っていてほしくて、
教室開催することにしました
 
 
 
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1回目は子どもたちのみ
2回目は親子でご参加いただきました✨
 
 
 

 

 
 
 
 
教室の流れは、
●「まごわやさしいって何？」クイズ
●実際の献立の調理と試食
 
 
 
パワーポイントの資料を見ながら
クイズに参加してもらい、
 
「まごわやさしい」食材を覚えてもらった後に、
それらの食材を確認しながら調理に移りました🍳
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秋に行った「だしの教室」で覚えた
昆布・かつおだしの取り方も復習しましたよ♡
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しっかりだしを取った味噌汁は
子どもたちに好評で、
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あっという間に
おかわり分もなくなりました。
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家ではあまり食べないというお子さんも
残さずに食べてくれていました💡
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みんなが「楽しかった〜」と
最後に言ってくれてホッ☺️
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またお料理しましょうね♪
 
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今日のことが、
みんなの将来の健康づくりにどうか役立ちますように✨
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ご参加ありがとうございました
 
 
 
 
 
 
募集中のキッズレッスン
 
①3/5（日）10：00~　満席
②3/11(土祝）10：00~　空きあり
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