カレーは辛れー

8月頃からでしょうか？やはり９月以降の写真
があがりません。お休みしているわけではなく、
あれやこれやでフル回転はしているのですが、
8月頃のスパイスカレー。皆でワイワイ作った
ものです。カレールーを使うと胃が持たれると
いうので最近カレーを作る時はスパイスカレー。
チョコレートを入れるとおいしいと聞いたこと
が有りますが、入れたことはまだ入れたことは
ありません。
　カカオ分が高いチョコだとポリフェノール
で抗酸化作用効果が高まるので、次回は入れて
みようと冷蔵庫の準備をしておきました。
　日中は暖かでしたが、朝晩は冷え込みます。
24日ころはかなり気温が下がるとの事。目の前です。
　免疫力を挙げて風邪などひかれませんように。