「こじらせダイエット」を克服!お腹いっぱい食べてもキレイになれる♪らくらくマクロビ食指導レッスン
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千葉県柏市で、
~肌に悩む女性へ ナチュラルな栄養を♡ キレイは食が作る~
*肌美人になれる*オーガニック料理教室 なのか
を主宰している「肌美食コーチ」の麻里です。
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≪11月のベーシックレッスン≫
パーティーやおもてなしにも使えるような、ちょっと華やかな『クリスマス料理』(ジャンルはスペイン料理)を作りますよ~。
毎年恒例の「スパークリングジュース」で、一足お先に乾杯しましょう!!
≪メニュー≫
フライパンで作れる!クリスマスカラーのべジパエリア
サーモンのエスカベッシュ ~たっぷりの野菜と共に~
おしゃれな前菜に★お食事系キャロットムース
卵・乳製品いらずのベイクドチュロス ~メープルシナモン味~
メニューの詳細はこちらです。
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今月のクリスマス料理レッスンメニューのご紹介。
本日がラスト!!
デザート(ボリュームがあるので、食後には重いかもしれませんが・・・^^;)の
【卵・乳製品いらずのベイクドチュロス ~メープルシナモン味~】
ディズニーでも大人気のチュロス。
実は、スペイン発祥なんです。
お家でも手軽に作れるレシピをお教えしますね。
星型の口金を使わずに絞り出すので、写真のように、表面はつるんとしています(笑)
豆腐を混ぜ込んで、もちっとした食感に。
卵や乳製品は入れないから、アレルギーの方でも安心。
揚げるのが一般的ですが、レッスンでは、オーブンで焼こうと思います。
仕上げに、メープルシロップを塗って、シナモンをフリフリ。
(シナモンが苦手な方は抜くこともできますので、おっしゃって下さいね。)
優しい甘さのスイーツ。
出来立ては絶品ですよ~
【11月のレッスン日程について】
お試しレッスン レッスン詳細
全て終了致しました。
ベーシックレッスン クリスマス料理(ジャンルはスペイン料理)
お申し込み可能日
⇒17日(木)【お陰様で満席になりました!!】
19日(土)【お陰様で満席になりました!!】
21日(月)【残席1名様】
23日(祝)【お陰様で満席になりました!!】
26日(土)【お陰様で満席になりました!!】
◆開催時間は、お試し、ベーシック共に11:00~14:00です。(終了時間は多少前後する可能性がございます。予めご了承いただけますと幸いです。)◆11月のベーシックレッスンは、特別(イベント)メニューの為、食材費などの関係上、恐れ入りますが、通常の受講料よりも1000円プラス(=5000円)となります。ご了承いただけますと幸いです。
←料理教室検索サイト「クスパ」にも詳細が載っております♪
★先着順となっておりますので、お申し込みはお早めにお願い致します
★キャンセル待ちも承ります。その旨とご希望の日程をお知らせ下さい。
★お申し込み状況によりましては増席をさせていただくこともございます。
その際は、ブログに掲載致しますね。
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大学生時代にダイエットをこじらせ、体と心のバランスを崩してしまった経験から「おいしいだけではなく、体に良い料理」を追求するようになる。
卒業してから、調理師免許を取得するために、専門学校に進学。
保育園給食調理員、調理師専門学校教職員として勤務後、マクロビオティックのスクールに通い、理論やレシピを徹底的に勉強した。
現在は、カウンセリング、食指導、料理レッスンを融合させたサロンを主宰。