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自家製調味料を使った献立と飾り巻きずしとおやつでママのリラックスタイムを応援♥
初夏迎えるこの時期に、体の内側を整える方法を学びましょう。
きちんと食べて元気に過ごす秘訣は、毎日のお食事にヒントがあります。
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| ■使用ツール | 千葉市緑区 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ①飾り巻きずし（カエル）
②飾り巻きずし（かたつむり） ③フルーツの水キムチ ④人参と切り干し大根のメンテナンスサラダ ⑤枝豆とチーズの簡単米粉の蒸しパン |
| ■レッスン内容 | 飾り巻き寿司 |
| ■レッスンの流れ | レシピ説明後、実習形式のレッスンとなります。（一部デモンストレーション含む）
ご自身でお作り頂いたお料理が、体の内側でどんな働きをしてくれるのかを学びましょう。 |
| ■受講料 | 3,900円（税込） |
| ■定員 | 2名 |
| ■用意するもの | エプロン ハンドタオル 事前にお伝えするお道具と材料（飾り巻きずしは実習で一緒に作ります。その他はデモンストレーションとなります） |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（事前にお伝えする銀行口座に当日の1週間前までにお振り込み下さい。手数料がかかる場合は受講者様ご負担となります。）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 返金の際は振込手数料と定めたキャンセル料（下記）を除いた金額での返金とさせて頂きます。
講座開催２日前・・・50％ 講座前日、当日・・・100％ 受講日をお振替の場合はキャンセル料は発生しません。 やむを得ないご事情であっても必ずご連絡をお願いします。 |
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中2、小6、小4の子ども達を育てるママです。
現調理師/保育所勤務
主にリモートレッスンを行っております。
リクエストにより講師自宅でリアル受講可能です。
講師自らの体験をもとに「糀」を使って齢を重ねても内側からキレイになる
お料理をSNSで発信。
「お食事を味方に、食べて健康に♡」をモットーに2022年から献立レッスンを開始。
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