#大切なのは金or愛…それとも？

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《通な大人女子がコッソリ通う静岡県熱海市》養生スパサロンcureNa
《年下男子×女性経営者向け》cureNa mariage結婚相談所
の永澤　夏樹です。
 
 
当サロンにいらっしゃる40代患者様たちのお悩みに、
 
①仕事のストレスからくる肩こりや疲労感が常にある
②家事や子供のことに忙殺され、自分のことを後回しにしている
③メンタルヘルスのためにも、心と体のリフレッシュが必要だと痛感している
というものがあります。
 
 
そんな患者様たちが当サロンに通ってくださる理由として、
①丁寧なカウンセリングと個別の養生アプローチに魅力を感じている
② 静かな環境でリラックスできる空間を求めており、質の高いサービスを享受したい
③お悩みを解決するための高度な技術や知識を持った専門家によるサポートが得られると考えている
とおっしゃってくださることが多く、ありがたい限りです。
 
 
さて、皆様は「お金」「愛」「健康」の中で何を大事にされますか。
実際、どれも大事ですが「愛」というのは本当は自分から発動し、得られるものであり、
「お金」も働ければ得られ、今は事業や投資などでも増やすことは可能です。
そして「お金」があるから幸せ、とは言えないことも多いのです。
「健康」も病気になる前でしたら、予防することで防げるものがあるかもしれません。
でも、老化は平等、病気になってしまうと高額なサプリや商品を買ったから、
治療したからと言ってそれがはたして効くかは不明で、
お金をかけたからと言って、絶対治るという保証はありません。
健康でないと、働くことも趣味をすることも難しくなりますものね。
結局のところ、最終的に「心身の健康」がすべての土台であると言えるでしょう。
 
 
とはいえ、身体に良い物を食べているから「健康」ではなく、
食べ方だったり（※現代人は食べ過ぎ飲み過ぎ吸い過ぎ、早食い、食べる時間が遅い）、
その方に合わない食べ物を食べているとバランスを崩します。
サプリも健康食品も、飲めば良いわけではありませんし、
運動もやらなさすぎたり、たくさんやったからOKではないですよね。
 
 
ピンピンコロリを望む方は多いですが、
現代人は未病の状態の方が多く、
それって表面的にまだ出ていないだけで、
病気の芽はある、ということです。
適した「セルフケア」と「プロケア」の両輪で、
より幸せな人生を歩んでいけると良いですね♪
 
 
本日のお題は、秋なので「肺」を潤す食材を積極的に摂取しましょう！
風邪をひかれる方が多い季節ですが、
波動調整と食材＋ケアで乗り切れますよ～
山芋・木耳・春菊・百合根・あんず・いちじく・干し柿（※柿は冷やすので生はNG）・
りんご・アーモンド・銀杏・松の実・落花生・氷砂糖・さとうきび・水飴・
メープルシロップなど（※すべて、温性か平性の食材をピックアップしてみました）
 
 
薬膳では、食材の大半は「平性」の性質を持っていますが、
他は「温性」（熱性）か「涼性」（寒性）の食材でまず寒熱のバランスをとります。
その際に、冷え性の方が冷える物を多めに摂取していると、
もちろんお身体は冷えますね。
 
 
逆に、熱がこもっている方でしたら、
潤いを足すためにあえて「涼性」のものを少しだけ多めに摂取します。
その考えは、日本の栄養食バランスでは足りない部分なので、
東洋医学（薬膳）の知識は、あるとだいぶ違います。
（※漢方を選ぶ時の基準にもなります）
ご参考までにどうぞ！
 
 
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