最終更新日:2022/11/23

太らないイタリアン～ゆる腸活イタリア料理教室ARCO（奈良県生駒市）

美食をあきらめず美と健康を手に入れる！腸活×イタリアンで理想の未来をあなたに。

この教室のフォロワー：: 4人
過去の予約人数：: 3人

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春のミモザレッスン・腸活レクチャー付き！

春野菜の美味しさを存分に堪能できるパスタとチキンとアーモンドのメイン料理、卵のアンティパストの三品全てに腸活要素を盛り込みました。教室開催レッスンに腸もみ・腸活エクササイズレクチャー付きが遂に登場！身体の中と外からのアプローチで、ダイエットも美肌もヘルスケアも効果抜群！今回はお試し価格でお得な設定になってます。

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■レッスン開催日時

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2021
3/21(日) 13:30〜16:30
2021
3/23(火) 11:00〜14:00
2021
3/28(日) 13:30〜16:30
2021
3/30(火) 11:00〜14:00
2021
4/ 9(金) 11:00〜14:00

■開催場所	奈良県生駒市
■レッスンメニュー	★卵のアンティパスト・ミモザ風 ★菜の花とアンチョビのパスタ・ミモザ風（仕入れによってはブロッコリーに変更） ★チキンのアーモンドソースイタリアでは春の到来のシンボル、ミモザをモチーフにした前菜とパスタにヴィネガーを使用したヘルシーなチキンのお料理をプラス。菜の花とアンチョビのパスタは南イタリア・プーリア州の名物料理。シンプルだけど奥の深い旨味、野菜の持ち味を最大限に生かした美味しいソースがパスタにしっかり絡んでたまらない美味しさ！あなたがまだ知らない美味に出会えるイタリア家庭料理の魅力をご堪能いただけます。
■レッスン内容	イタリア料理
■レッスンの流れ	最初に腸もみ・腸活エクササイズ、食事面での腸活レクチャー、その後レシピ解説後、主にデモンストレーションを見て頂くスタイルのレッスンになります。
■受講料	5,500円（税込）
■定員	2名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、筆記具、必要に応じてカメラ、ストレッチをするので足を動かしやすい服装でお越しください。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（当日現金払い）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	レッスン二日前以降のキャンセルはキャンセルチャージを頂戴します。

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先生情報: 泉　憲子; イタリア料理研究家
伊語通訳として、シェフの通訳やイタリア食材業者さんの通訳を多数経験して学んだ経験を活かし、長年趣味で研究してきたヘルシーなイタリア家庭料理の魅力を伝えたくなり、2013年から自宅で料理教室を始めました。一つのメニューごとに沢山の現地レシピを研究し、簡単に再現できるようにアレンジしてます。25年続けている「腸活」と「地中海式ダイエット」を組み合わせたヘルシーイタリアンをご提案してます。

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