まごわやさしい。基本の煮魚レッスン！

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「まごわやさしい」は心も身体も喜ぶ合言葉。


食材を選ぶとき、献立を決める時に『まごわやさしい』を意識することでバランスの良い食事に繋がります。

　　


毎日のごはんは、様々な食材をバランスよく取り入れるのがいい。

そう理解はしていても、

では『1日に必要な栄養素を把握しましょう。』となるとなんだか難しそうだし、
『1食○グラム摂りましょう』と細かな計算をするのも大変💦

　　

今回レッスンでお伝えさせて頂くのは
忙しい日々をお過ごしの皆さんにも気軽に取り入れて頂けるように
いつものごはんに少しプラスする工夫をお伝え致します。

　　


・基本の煮魚：魚の下処理から火加減など基本をマスターしましょう！
・もち米蒸し団子：もちもちお米の中はジューシーな肉団子。もち米の特性を知りましょう！
・野菜のコンフィ：とにかく野菜が取りたい！時におすすめな一皿。
・田楽2種：2種の万能みそ。色々アレンジが広がります！
　　


毎日のメニュー作りにもお役立て頂ける「まごわやさしい」。

ぜひこの機会に取り入れてみませんか？
　　

■開催場所	滋賀県 大津市 大江
■レッスンメニュー	☆基本の煮魚 ☆もち米蒸し団子 ☆野菜のコンフィ ☆田楽2種 ☆おやつ
■レッスン内容	家庭料理
■レッスンの流れ	レシピのポイントを簡単に説明後、実践形式のレッスンになります。基本的にお一人お一人が全ての工程に携わって頂けるように進めていきます。
■受講料	5,000円（税込）
■定員	4名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、筆記用具、お持ち帰り用のタッパー容器、保冷剤をお持ち下さい。
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（現金にてお願い致します。）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	レッスンご予約日の前日、午前0時以降にキャンセルのご連絡、レッスン日変更を頂いた場合、レッスン料の半額を頂いております。ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。