コンテスト・ポージング&ウオーキングレッスン

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最終更新日:2019/11/5

日本初のプロテインスイーツ教室 アリエス(東京都台東区下谷)

ホエイ・大豆などのプロテインパウダーを使用し、高たんぱく/低糖質のシェイク・スイーツ・パン手作り教室

この教室のフォロワー:
106人
過去の予約人数:
190人

JBBFボディフィットネス・ミス21健康美・フィットネスビキニコンテスト対策
ポージング、ウォーキング、ステージングレッスンです。
各コンテストにエントリーし、結果を出すための総合コンサルレッスン。

今年、コンテストにエントリー予定の方はもちろん、
来年以降、大会にエントリーしてみたい方、
まだエントリーの予定は立たないが、コンテストに興味がある方など
お気軽にご参加ください。(1回だけの参加も歓迎)

■レッスン開催日時

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

  • >>全開催日時を見る
  • 2014
    8/13(水) 19:00〜21:00
    満席
  • 2014
    8/20(水) 19:00〜21:00
    満席
■開催場所 台東区、墨田区内のレンタルスタジオ、公民館など
■レッスンメニュー JBBFボディフィットネス・ミス21健康美・フィットネスビキニコンテストは、
似て非なる大会です。規定ポーズも其々異なりますので、
各競技に合ったポージング、ウォーキングレッスンを行います。

衣装、ヒール、ヘアメイク、当日までの準備など、どんなことでもご相談下さい(^^)
■レッスン内容 テーブルコーディネート
■レッスンの流れ マンツーマン(パーソナル)、又はグループレッスンなど
ご希望に合わせて。
■受講料 レンタルスタジオによって、1名様あたりのレッスン料金が異なります。
マンツーマン(パーソナル)とグループレッスンによっても、レッスン料金が異なりますので、
お気軽にお問合せ下さい。
90分/2000~5000円 shiho5055ta@ezweb.ne.jp(山崎)
■定員 レンタル出来るスタジオの広さによって異なります。
1名~最大15名様程度
■参加資格 今年、コンテストにエントリー予定の方はもちろん、
来年以降、大会にエントリーしてみたい方、
まだエントリーの予定は立たないが、コンテストに興味がある方など
■持ち物 コンテスト衣装&ハイヒール(ご用意出来ている方)
まだ衣装準備か出来ていない方は、
フィットネスウエア&ハーフパンツなど。

汗拭きタオル、ヒールカバー(100円)
■備考 スタジオのレンタル予約をしてレッスンを行いますので、
キャンセル料金は、各スタジオのキャンセル料金に準じます

講師/山崎志保
2009/ミス21健康美 全国大会オーバーオール優勝
2010 オールジャパン・ボディフィットネス 3位
2010 東京ボディフィットネス 準優勝
2011 東京ボディフィットネス 優勝
2011 関東ボディフィットネス 優勝  
2011 東日本ボディフィットネス 準優勝
2011 オールジャパン・ボディフィットネス 3位
■関連URL http://blogs.yahoo.co.jp/ricekomine/62707454.html
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 教室へ直接お問い合わせください

■全レッスン開催日時

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先生情報
山崎志保
山崎志保
プロテインスイーツ プロデューサー   長野県出身

短期大学卒業後、新聞社(健康産業新聞/記者)を経て、プロテインスイーツ講師 兼、パーソナルトレーナー。

新聞記者時代に得た「機能性食品素材の知識」と、
トレーナーとして得た「カラダ作りの知識」、
そして自身のコンテスト出場経験、減量体験をミックスし、

プロテインパウダーを使った「プロテインスイーツ®」、「ハイプロテイン&ローカーボパン」のオリジナルレシピを考案。


教室からのお知らせ

2016/3/24

「プロテインスイーツ」って何??

普段からプロテインをしっかり摂取している方はもちろん、
「プロテインて何? 食べたことも、飲んだこともありません!」と言う方もご安心下さい。プロテインパウダーは、摂取しやすいタンパク質の粉で、大豆由来、ホエイ由来など種類がいくつかあります。

私の考えるプロテインスイーツ®レシピは、プロテインパウダーを使っただけではありません。バター・生クリーム・ショートニングは使用せず、代替食品で美味しさをフォローし、高たんぱくで糖質&脂質を抑えたヘルシーレシピです。
プロテインの知識が無い方、スイーツ作りに不慣れな方も安心してご参加下さい。男性も歓迎です。

2015/9/24

◇2015年秋のプロテインレッスンテーマは「簡単&道具いらず!」普段キッチンに立つ機会が少ない方も安心下さい(^^) 誰でも簡単に作れるメニューばかりをご用意しました。オーブンやフードプロセッサが無くてもダイジョウブ! お気軽にご参加下さい。


◇「プロテインスイーツ」商標登録完了のお知らせ☆
読んで文字の如くプロテインパウダーを使ったスイーツ=「プロテインスイーツ」特許庁の商標を取得することが出来ました。
まだまだ認知度が低いプロテインスイーツですが、今後もよろしくお願い申し上げます。http://ameblo.jp/shiho5055/entry-12066771768.html


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