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ホエイ・大豆などのプロテインパウダーを使用し、高たんぱく/低糖質のシェイク・スイーツ・パン手作り教室
4フレーバー(キャラメルラテ、バニラアイス、ココア、プレーン)のプロテインパウダーを使いこなしたスイーツレシピ4品を作ります。1回ごと完結型ですので、お気軽にご参加下さい。
スーパーで入手できる素材を使用し、様々なカロリーカット技、砂糖やバターを控えても美味しく作れるテクニックをご紹介致します。
各素材の栄養知識、組み合わせると効果的な食品セットの知識や、プロテインパウダーの違いなど、なかなか聞けない! 最新情報もお知らせ致します☆
作ったプロテインスイーツやパンを、綺麗にラッピングしてお持ち帰り頂けます。ギフトご希望の方は、お品書きやラベル作りもお手伝い致します。ご相談下さい。
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| ■開催場所 | 東京都台東区竜泉1丁目 地下鉄日比谷線・入谷駅A3出口より徒歩4分。JR山手線・鶯谷駅北口より徒歩12分。上野駅・入谷口より徒歩20分。つくばエキスプレス浅草駅より徒歩16分。 お車でお越しのお客様・・・日＆木～駐車場無料。 他の日/60分400円/1日1200円。 ご予約頂いた方に、住所の詳細をお知らせ致します。 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ①バニラアイス味のプロテインを使った、ラムプルーンケーキ(直径20㎝/1ホール)
バニラとラム酒の香り漂う、ちょっと大人のプロテインスイーツ。 1ピース約100gと食べ応えある量に対し、178kcal/たんぱく質15g。翌日も固くならない、食べやすさも自慢です。 ②ハイプロテイン・ローカーボ 3種豆の粒あんパン(6個) 1個約100g/190kcal たんぱく質21g ③キャラメルラテ味のプロテインを使ったわらびもち(くずもち)160g/184kcal たんぱく質18g ※小麦55％オフ! 糖質OFFのココアパン(レシピ・試食＆お持帰り/2名様以上でお申込みの方に無料サービス) |
| ■レッスン内容 | 洋菓子・ケーキ |
| ■レッスンの流れ | ①、②＝スタートから一緒に作り、焼き上がり試食&お持ち帰り頂けます。②＝ベース生地をホームベーカリーでこねて、成型からスタートします。 ③＝講師のデモンストレーション・レッスンで、出来立てをお召し上がり頂きます。 ◆大豆から作ったあつあつ豆乳ドリンクをお楽しみ頂きながら、レシピの説明や質問等、お話しタイムを設けます。どんなことでもお気軽に♪お話し下さい。◆2名様以上でお申込み頂いた方には、「小麦55％オフ(糖質OFF)のココアブレッド」レッスンサービス致します。小麦粉(強力粉)を半分以上カットしても美味しい! ヘルシーで高たんぱく・低糖質のココアパン!こちらも試食＆お持ち帰り頂けます。 |
| ■受講料 |
・材料費、ラッピング、レシピ等の資料ファイル、天然素材の0カロリー甘味料サンプルお土産付き/6500円(現金でのお支払のみ)
高額素材/プロテインパウダー3種類(バニラアイス味、キャラメルラテ風味、プレーン)、天然素材の0カロリー甘味料等使用。2名様以上でお申込みのお客様/小麦55％オフのココアブレッド(レッスン＆試食・お持ち帰り 無料サービス致します) |
| ■定員 | 1名様より実施。1回/6名様まで。 4名様以上のグループレッスンお申込み＝別途サービスあり。 他メニューにつきましても、お気軽にお問い合わせください。 |
| ■参加資格 | ご予約後、連絡が取れる携帯№＆メールアドレスをお知らせ頂ける方。 お子様をお連れの場合は、事前にご相談下さい。 |
| ■持ち物 | エプロン、お手拭きタオル、お持ち帰り用袋(底にマチのあるものがベター) |
| ■備考 | ◇当面、キャンセル料金は頂きません。ご予約後に、ご都合悪くなられた場合は早めにご連絡ください。別な日程に御振替えさせて頂きます。 ◇事前に遅れることが分かる場合は、キャンセルする前にご相談下さい。可能な限り、お時間を調整させて頂きます。 その他ご心配事ございましたら、お気軽にお問い合わせください。 |
| ■関連URL | http://www.fine-lab.com/ |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
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| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 教室へ直接お問い合わせください |
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