最終更新日:2019/11/5

日本初のプロテインスイーツ教室　アリエス（東京都台東区下谷）

ホエイ・大豆などのプロテインパウダーを使用し、高たんぱく/低糖質のシェイク・スイーツ・パン手作り教室

この教室のフォロワー：: 106人
過去の予約人数：: 190人

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道具要らずで簡単プロテインバー＆スイーツ　全3品

グルテンフリー・プロテインバー、プロテin生チョコレート、プロテin厚焼き玉子のクロレラマーブリング、全3品。いずれも自宅で作りやすく、自分アレンジしやすいメニューばかりです((^^☆

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■開催場所	東京都台東区下谷下谷2-5-7　宿家ホテル鶯1F 宿家ホテル鶯1F
■レッスンメニュー	①道具不要!手が汚れない♪グルテンフリー・プロテインバー(8本×2種類＝16本)栄養価1本あたり50g、150kcal、タンパク質15g(市販380円相当のスペック)アレンジの仕方も丁寧にお伝えします☆ ②プロテin生チョコレート(市販のチョコレートと比較してkcal67%OFF! タンパク質2.5倍)　　③クロレラマーブルのプロテin厚焼き玉子(卵18個分を一度に!失敗無く作れるマル秘テクニック♪　冷めても美味しくお弁当におススメ)
■レッスン内容	洋菓子・ケーキ
■レッスンの流れ	レシピ説明、記入式マイレシピシート作成、調理実践、実食、お持ち帰り分のラッピング、質疑応答、後かたずけ (レッスン場所・・・日比谷線・入谷駅より徒歩4分。　JR鶯谷駅より徒歩13分。)
■受講料	8,800円
■定員	6名
■持ち物	・エプロン・お手拭きタオル・筆記用具　・スイーツお持ち帰り用の袋(紙袋も可)
■備考	☆ウエルカム・プロテインドリンクで乾杯からスタート致します♪　　☆三井製糖さま「スローカロリーシュガー」お土産付き　☆マルコメさま「大豆のお肉」お土産付き　　☆はくばくさま「大麦グラノーラ」お土産付き　☆プロテインバー8本作れる焼き型付き　☆プロテin生チョコケース付き　☆A4サイズのレシピファイルブック付き　※A4サイズがお持ち帰り頂けるマチ付きの袋をご持参ください　☆プロテインを飲んだことがない方も、調理に慣れていない方も、安心してご参加ください((^^☆
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（当日、現金でお支払いください）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	◇当日キャンセル＝100%　　◇レッスン3日前から前日までキャンセル料50%　　☆キャンセルされた方は後日、資料・レシピ・お土産等を郵送させて頂きます　別日程に振り替えも可能です

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先生情報: 山崎志保; プロテインスイーツ　プロデューサー長野県出身
短期大学卒業後、新聞社(健康産業新聞/記者)を経て、プロテインスイーツ講師　兼、パーソナルトレーナー。

新聞記者時代に得た「機能性食品素材の知識」と、
トレーナーとして得た「カラダ作りの知識」、
そして自身のコンテスト出場経験、減量体験をミックスし、

プロテインパウダーを使った「プロテインスイーツ®」、「ハイプロテイン＆ローカーボパン」のオリジナルレシピを考案。