日本初のプロテインスイーツ教室　アリエス（東京都台東区下谷）の2014年11月レッスン情報

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最終更新日:2019/11/5

日本初のプロテインスイーツ教室　アリエス（東京都台東区下谷）

ホエイ・大豆などのプロテインパウダーを使用し、高たんぱく/低糖質のシェイク・スイーツ・パン手作り教室

この教室のフォロワー：
106人
過去の予約人数：
190人
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レッスン情報

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レッスン一覧
11月の予約可能レッスン
2014年11月 2日 （日）

かぼちゃのプロテインスイーツ3品+プロテインスナック

旬のかぼちゃでプロテインスイーツ3品+プロテインスナック1品＝4品構成です。お腹いっぱいでも安心のレシピ! お持ち帰りもいっぱい! 皆さんと楽しくて美味しい♪充実した時間を楽しみにしております。

  • 11月 2日(日)　10:30〜14:00
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：4名
2014年11月 5日 （水）

かぼちゃのプロテインスイーツ3品+プロテインスナック

旬のかぼちゃでプロテインスイーツ3品+プロテインスナック1品＝4品構成です。お腹いっぱいでも安心のレシピ! お持ち帰りもいっぱい! 皆さんと楽しくて美味しい♪充実した時間を楽しみにしております。

  • 11月 5日(水)　10:30〜14:00
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：4名
2014年11月 7日 （金）

かぼちゃのプロテインスイーツ3品+プロテインスナック

旬のかぼちゃでプロテインスイーツ3品+プロテインスナック1品＝4品構成です。お腹いっぱいでも安心のレシピ! お持ち帰りもいっぱい! 皆さんと楽しくて美味しい♪充実した時間を楽しみにしております。

  • 11月 7日(金)　18:00〜21:30
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：4名
2014年11月10日 （月）

かぼちゃのプロテインスイーツ3品+プロテインスナック

旬のかぼちゃでプロテインスイーツ3品+プロテインスナック1品＝4品構成です。お腹いっぱいでも安心のレシピ! お持ち帰りもいっぱい! 皆さんと楽しくて美味しい♪充実した時間を楽しみにしております。

  • 11月10日(月)　18:00〜21:30
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：4名
2014年11月12日 （水）

かぼちゃのプロテインスイーツ3品+プロテインスナック

旬のかぼちゃでプロテインスイーツ3品+プロテインスナック1品＝4品構成です。お腹いっぱいでも安心のレシピ! お持ち帰りもいっぱい! 皆さんと楽しくて美味しい♪充実した時間を楽しみにしております。

  • 11月12日(水)　10:30〜14:00
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：4名
2014年11月15日 （土）

かぼちゃのプロテインスイーツ3品+プロテインスナック

旬のかぼちゃでプロテインスイーツ3品+プロテインスナック1品＝4品構成です。お腹いっぱいでも安心のレシピ! お持ち帰りもいっぱい! 皆さんと楽しくて美味しい♪充実した時間を楽しみにしております。

  • 11月15日(土)　10:30〜14:00
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：4名
2014年11月18日 （火）

かぼちゃのプロテインスイーツ3品+プロテインスナック

旬のかぼちゃでプロテインスイーツ3品+プロテインスナック1品＝4品構成です。お腹いっぱいでも安心のレシピ! お持ち帰りもいっぱい! 皆さんと楽しくて美味しい♪充実した時間を楽しみにしております。

  • 11月18日(火)　10:30〜14:00
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：4名
2014年11月20日 （木）

かぼちゃのプロテインスイーツ3品+プロテインスナック

旬のかぼちゃでプロテインスイーツ3品+プロテインスナック1品＝4品構成です。お腹いっぱいでも安心のレシピ! お持ち帰りもいっぱい! 皆さんと楽しくて美味しい♪充実した時間を楽しみにしております。

  • 11月20日(木)　10:30〜14:00
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：4名
2014年11月21日 （金）

かぼちゃのプロテインスイーツ3品+プロテインスナック

旬のかぼちゃでプロテインスイーツ3品+プロテインスナック1品＝4品構成です。お腹いっぱいでも安心のレシピ! お持ち帰りもいっぱい! 皆さんと楽しくて美味しい♪充実した時間を楽しみにしております。

  • 11月21日(金)　13:00〜16:30
    満席
  • レッスン内容：洋菓子・ケーキ
  • 定員：4名

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先生情報
山崎志保
山崎志保
プロテインスイーツ　プロデューサー   長野県出身

短期大学卒業後、新聞社(健康産業新聞/記者)を経て、プロテインスイーツ講師　兼、パーソナルトレーナー。

新聞記者時代に得た「機能性食品素材の知識」と、
トレーナーとして得た「カラダ作りの知識」、
そして自身のコンテスト出場経験、減量体験をミックスし、

プロテインパウダーを使った「プロテインスイーツ®」、「ハイプロテイン＆ローカーボパン」のオリジナルレシピを考案。


教室からのお知らせ

2016/3/24

「プロテインスイーツ」って何??

普段からプロテインをしっかり摂取している方はもちろん、
「プロテインて何?　食べたことも、飲んだこともありません!」と言う方もご安心下さい。プロテインパウダーは、摂取しやすいタンパク質の粉で、大豆由来、ホエイ由来など種類がいくつかあります。

私の考えるプロテインスイーツ®レシピは、プロテインパウダーを使っただけではありません。バター・生クリーム・ショートニングは使用せず、代替食品で美味しさをフォローし、高たんぱくで糖質＆脂質を抑えたヘルシーレシピです。
プロテインの知識が無い方、スイーツ作りに不慣れな方も安心してご参加下さい。男性も歓迎です。

▼ 続きを読む

2015/9/24

◇2015年秋のプロテインレッスンテーマは「簡単&道具いらず!」普段キッチンに立つ機会が少ない方も安心下さい(^^)　誰でも簡単に作れるメニューばかりをご用意しました。オーブンやフードプロセッサが無くてもダイジョウブ! お気軽にご参加下さい。


◇「プロテインスイーツ」商標登録完了のお知らせ☆
読んで文字の如くプロテインパウダーを使ったスイーツ＝「プロテインスイーツ」特許庁の商標を取得することが出来ました。
まだまだ認知度が低いプロテインスイーツですが、今後もよろしくお願い申し上げます。http://ameblo.jp/shiho5055/entry-12066771768.html

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