甘い物がやめられない！
でもそろそろ健康が気になる・・・


そんなオトナ女子が
罪悪感なく食べられる
ロースイーツ作りをお伝えしている


おうちロースイーツの専門家
大森典子です。




初めましての方はこちらも
ご覧ください
♦大森典子のプロフィール♦


こんばんは！



今日は
ヨガのレッスンデーでした♡






レッスン日は
ヨガウェアを着てボディラインをチェック





現在、産後1年4か月

体重は妊娠前-1.0㎏をキープ





もう少し細かくお伝えすると

・身長158㎝
・体重48.5㎏
・体脂肪率　20.5～22.0％(変動あり)

です♪




でも、体型にはまだ納得いってない


もう少しお腹周りを引き締めたいところです




とはいえ、
毎日スイーツを食べながら、
妊娠前より1㎏マイナスな状態を
キープできている のはすごくないですか？！




これはまさに
ロースイーツだからできること。




（⬆️先日食べたアボカドチョコクリームタルト）

体に良い素材しか入っていないので
スイーツだけど肌トラブルも起こりません

私は毎日お通じがあります。
しかも1回ではなく、大体2回あります。




今週末、
初心者さんに超絶おススメの
ロースイーツレッスンあります。

以前生徒さんが作ってくれたスイーツ↓








この2種類は、
驚くほど簡単にできてしまうので
我が家の冷凍庫には常備しています♪




ロースイーツを生活に取り入れ
10年後のあなたや 家族の健康を手に入れる

そのお手伝いをさせていただきます(^^)




レッスンのお問い合わせはLINE公式へ♪





ロースイーツ教室
yuj-ユジュ-
相模原市南区上鶴間7丁目
(小田急江ノ島線東林間駅徒歩2分)
〠Tel：070-4490‐0427
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