先日モンプレオンラインサロンでヨガのzoomレッスンをいたしました！！

サイトの中で動画を繰り返し見る事ができるので、運動不足になりがちなコロナ禍の中、
おばまも時間を見つけてはヨガのレッスン動画を見て体を動かしています。
ここ伸びているとか、ストレッチのような気持ち良さがあり、体が気のせいかもしれませんが体が軽くなります。
　経験豊富な庄司先生は参加者の質問にもじっくり対応して答えてくださり、本当に分かりやすいレッスンでした。
次回は12月17日14:00からZOOMレッスンです。それまでモンプレオンラインサロンの中で同じ動画を見ながら体を動かして、
分からないところの動作を今度のレッスンでお聞きしようと思います。ヨガ楽しいです！！



動画の中から庄司先生のご紹介です！！
優しい素敵な先生ですよ！！


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