かんたん薬膳ごはん

かんたん薬膳ごはん

(鳥取県米子市)

休止中

2022/7/9 up 13:21

動画 国際中医師が作る2品!夏の冷えや尿もれ、頑固な便秘に「エビと卵のカレー」

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価格:¥1,200(税込)
視聴期限:無期限
画像クリックにて試聴可
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夏って、熱中症予防ばかりに目が行きがちですが、冷たい食べ物やエアコンによる「お腹や胃腸の冷え」のお悩みも多いんです。そして、夏の終わりくらいからは尿もれや頻尿、膀胱炎、腰痛、おねしょなどのお悩みも意外に増えてきます。これらって、漢方では全部説明がつく症状で、身体の冷えからつながって起きてしまうと考えられています。
難しい説明は抜きで、美味しく簡単に薬膳料理を作って、身体のお悩みを少しでも解消できたら嬉しいですよね!
薬膳の勉強も入れながら、料理のレパートリーを増やして、体もスッキリできるレシピを考えました。
薬膳に興味のない方はレシピを、薬膳を勉強された方は献立の組み合わせ方を、中級以上の方は食材や調味料ひとつひとつの組み合わせ方と量のバランスを見ていただくと、楽しめると思います。
今回はお子さんや料理の苦手な方でも、覚えれば10分でできる簡単レシピです。
まだまだ動画は下手でごめんなさい。動画中のレシピと違うところは、pdfを参考にしてください。
この夏、ぜひ作ってみてくださいね!

今回のレシピは「エビと卵のカレー」「キュウリとバナナのライタ風」の2品をご紹介。
■ レッスンメニュー
エビと卵のカレー
キュウリとバナナのライタ風
■ レッスン内容
薬膳料理
■ 支払方法
クスパ決済のみ

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