「おいしい楽しい食時間」Cooking room

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（東京都西東京市）

野菜たっぷりおもてなしごはんの会　ひなまつりメニュー

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初心者歓迎
親子

旬の野菜や果物、体に良い食材をたくさん使って、手軽にできて普段のお食事からおもてなしにも役立つ華やかなレシピをご紹介します。卵、乳製品、グルテンフリー。お子様連れ歓迎です。

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■ 開催場所: 東京都西東京市東伏見
■ レッスンメニュー: ＜春のお祝い＆ひなまつりメニュー＞
・花かご風いなりずし（春野菜でカラフルに飾ります）
・さわらのアーモンド焼き春サラダ仕立て
・お豆とウドのマリネサラダ
・鶏とかぶの美肌スープ（女性にうれしい簡単参鶏湯（サムゲタン）風スープ）
・いちご甘酒チーズロールケーキ（甘酒と豆乳ヨーグルトでレアチーズケーキ風に）
ドリンク、おみやげ付
■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ レッスンの流れ: レシピ説明後、実習、試食します。
■ 受講料: 5,500円
■ 定員: 6名
■ 持ち物: エプロン、タオル、（三角巾、筆記具）
■ 備考: お子様連れ歓迎。ご予約いただきましたら詳細のご案内を送らせていただきます。
■ 支払方法: クスパ決済

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■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 材料準備の都合上、レッスン3日前～前日＝半額、当日＝全額のキャンセル料をお願いしております。

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先生情報

中村美穂

「おいしい楽しい食時間」Cooking room（東京都西東京市）

（管理栄養士。フードコーディネーター。プラントベースフードアドバイザー、国際薬膳調理師）東京農業大学卒業後、デリ・レストラン（デパ地下等）の商品開発を経て、保育園栄養士として乳幼児の食事作りや食育活動、地域の離乳食教室や栄養相談に幅広く携わる。独立後、自宅で料理教室を開催する傍ら、各地料理教室にて講師を務める他、雑誌、書籍等へのレシピ提供を行っている。2児の母。

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