心と体にやさしい食育型こども料理教室　　『食育クッキング』です。
お知らせ
只今食育クッキングはお休みをいただいています。 再開の目処がたちましたら、Blog及びinstagramにてお知らせいたします。  
LUCE連載のご紹介です。
『LUCE(ルーチェ)』 は2歳頃からの子ども向け冷凍ごはんの通販サイトです。


『あたま・こころ・からだはぐくむ食事』の連載をしています





今回のコラムのテーマは、「筋肉だけじゃない！たんぱく質は心の不調も改善できる！？」です。
子どもの心の不調で悩んでいるママやパパへ。 イライラや鬱症状の改善策の1つに、「タンパク質」が効果を発揮するかもしれません。 筋肉を作るだけではない、その役割について、「LUCE」コラムでご紹介しています。 よろしければ、ご覧ください。

LUCEコラムは、 こちらから ご覧ください

LUCE for kids / あたま・こころ・からだ　はぐくむ食事って？手作り冷凍幼児食の通販【LUCE（ルーチェ）】。無添加、野菜たっぷり。数分温めておいしさと栄養バランス良い食事が完成！1食分ずつ個包装・常時15種類以上・シェフと管理栄養士が丁寧に手作り。忙しいママを応援し家族団らんの時間を作ります。www.luce-kids.com


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冷凍幼児食『LUCE』の 　開発アドバイザーをしています。 『LUCE』は2歳頃からの子ども向け冷凍ごはん。忙しいママを応援し、家族だんらんの時間を増やすお手伝いをします！
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食育クッキング『りか先生』の 　『Hanakoママweb』連載記事もみてね 子どもの食事、食品と安全、SDGs、妊婦の食事などについてお話ししています。
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ピコ太郎が推進大使を務めるSDGsって何！？これまでに、脱プラスチックや食品ロス削減、オーガニック、フェアトレード等、様々な食糧問題や環境問題についてのお話をしてきました。 これらはすべてSDGsの取...hanakomama.jp     心と体にやさしい食育型子ども料理教室 　『食育クッキング』 『2歳からの親子クッキング』と『年長からの子どもクッキング』クラスがあるよ！
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親子でつくるおやつ教室「食育クッキング」食育クッキングは親子でつくるおやつ教室です。 卵と乳製品を使用せず、砂糖を控えめにした、子供の栄養補給にもなるおやつをつくります。 自分でつくったおやつを食べながら、参加者同士でおしゃべりをしましょう。 余ったおやつはお持ち帰りいただけます。shokuikucooking.jimdofree.com
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心と体に優しい食育型こども料理教室「食育クッキング」心と体に優しい食育型こども料理教室「食育クッキング」のご紹介場所：世田谷区・小田急線千歳船橋駅徒歩5分「桜丘区民センター」対象：2歳～小学生まで（親子クラス、子どもクラス、オンラインクラス）料金：2,000円～/回単発OK、兄弟姉妹参加OK、赤ちゃん連れOK、パパ子参加OK詳しくは「世田谷　食育クッキング」で検索...youtu.be
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