さっぱり #桜シェイク🌸

 
#バナナ に #ミルク #桜パウダー #おいしい酢 をちょこっといれて〜

 
レシピは、おいしい通信 に掲載中です
https://gigaplus.makeshop.jp/nhc8949/oisitusin/jpg/04_05.jpg

ぜひ作ってみてくださいね🌸
 
【YouTube あそれいのおいしい酢クッキング】
日本自然発酵さん「おいしい酢」を使ってお料理を提案しています。「誰でもおいしく簡単に作れる！」をテーマに、酢ベジ（酢で漬けた常備菜）・酢フル（酢で漬けたフルーツ）・酢ドレ（酢を使ったドレッシング）の作り方を動画で紹介しています。ぜひ遊びに来てくださいね！

【書籍：（重版出来！3版）いつもの食卓においしい酢があったなら】
 レシピ本はコチラレシピ本販売中
【書籍：（第２弾！）おいしい酢の黄金比レシピ】
 レシピ本はコチラレシピ本販売中
【書籍：（第３弾！）おいしい酢で「漬ける」を極める！】
レシピ本はコチラレシピ本販売中
【書籍：おからパウダーでスッキリ腸活レシピ】
おから研究会の人気レシピや腸活ダイエットに効果的な食べ方を１冊にまとめました毎日の生活に食物繊維をプラスしたい方にもオススメです
【書籍：寺嫁ごはん】
簡単３ステップでできる「ゆる精進料理」を提案しています
【書籍：おいしい板めしレシピ】
板橋区の栄養士さんが指導する、バランスのとれた簡単ごはん。
監修させていただきました😊　詳細はコチラ
【書籍：板橋マニア～板橋好きが案内する板橋まちガイド〜】
江戸東京野菜　志村みの早生大根の章を書かせていただきました。
紹介ページはコチラ 【書籍：和食deワンプレート】
料理家6名の和食ワンプレートメニューを紹介しています。
毎日楽しめる献立ラインナップも充実！
北嶋佳奈先生、蓮池陽子先生、星野奈々子先生、森崎繭香先生、柚木さとみ先生、麻生怜菜の共著です。詳細はコチラ
 
【あそれい精進料理教室】 (毎日ごはんに精進料理を！基礎クラス)伝統的なお寺ごはん「精進料理クラス」
(おうちで簡単に再現！お野菜懐石)お寺の茶事を再現「茶懐石精進料理クラス」
(ヴィーガン・ベジタリアンの方にもオススメ！)お野菜たっぷり「精進お弁当」
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【全国料理教室協会】 お料理を楽しく！を提案する、全国のお料理教室を紹介しています。
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ハウス食品グループさん ＼親子で「食」について考えよう／
【食育編】食べることは生きること。ごはんの時間に「食」の会話はありますか？
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「お盆に作る夏のゆる精進料理」#ゆる精進料理 #お盆ごはん 
 
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【和ごはん研究家　麻生怜菜　へのお仕事のお問い合わせ】 株式会社SDM （スターダストマーケティング）
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（過去の出演事例：「あさイチ」（NHK）・やさいの時間（NHK Eテレ）「めざましテレビ」(フジテレビ) など）
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（過去の講演例：「日本食文化史から紐解く日本人に合う食事」・「人生100年！健康寿命伸ばす日本人の食生活とは」・「ゆる精進料理ダイエット」・「食物繊維で痩せる！野菜生活で腸活しよう」・「禅家事~シンプル生活で幸せになる３つの習慣~」等）
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