さくらバニラ ローフード／ロースイーツ教室 東京・世…
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デトックス グリーンスムージーレッスン
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- 初心者歓迎
ローフード初心者の方におすすめの、ブレンダーで作る葉野菜とフルーツのスムージーレッスンです。デトックス効果がありダイエットに最適です。フォトジェニックでインスタ映えする仕上がりです。
■ 開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- ■ 開催場所
- 東京都 世田谷区 弦巻
- ■ レッスンメニュー
- ローフードについて・・野菜・果物・酵素の働き、いつ何を食べれば良いか、太りにくい食べ方など
グリーンスムージーについて・・効果・効能、材料の選び方、飲みやすい作り方や割合など
体調、食生活カウンセリング
２色のスムージーとグリーンスムージーフルーツボウルのデモンストレーション及び簡単な調理
試食ランチ会 [コンブチャ（紅茶キノコ）ジュース、ロースイーツ、ハーブティー付き]
■レッスンの概要、レシピをお渡しいたします
■便秘、むくみ、頭痛、腰痛、肩こり、冷え症など体調不良がある方、アレルギー症状、ダイエット、アンチエイジングが気になる方におすすめです。 - ■ レッスン内容
- ヘルシー料理
- ■ レッスンの流れ
- 自己紹介、体調・食生活チェック及び簡単なカウンセリング⇒パワーポイントによるローフードについての講義⇒デモンストレーション及び簡単な調理⇒試食会 質疑応答など
- ■ 受講料
- 4,000円（税込）
- ■ 定員
- 2名
- ■ 持ち物
- 筆記用具、エプロン、お手拭き
- ■ 備考
- ■初回4500円から個人レッスンで承ります
■他の日程をご希望の場合もお問合せください
■初回3500円、お友達との申し込みは500円ずつ割引いたします。税込、レシピ・テキスト・材料代込です
■ご希望の方にはコンブチャ（紅茶キノコ）株をお分けいたしますので、ご予約の際に申しつけください（レシピ付き）
■ミキサーはバイタミックスを使用しております
■材料は安全を考慮したものを極力使用いたします
■水は活性炭フィルター浄水器を使用しております
■ご希望の方は受講後メールでのアフターケアサービスをさせていただきます - ■ 支払方法
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クスパ決済
教室指定のお支払い（ご予約後、メールでお送りします口座にお振込みいただきます） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- ３日前 ３０％、２日前 ５０％、１日前～当日 １００％
■日時の変更は可能です
■1日前～当日にスライドのご連絡があった場合は材料のみいただきます
■ 全開催日時
予約したい日程をお選びください
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先生情報 |
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ローフード研究家ａｃｏ ❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を１５年務める ❀体調不良をきっかけに１４年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける ❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校 🎁公式LINEで簡単なめらか🎶 『Raw生チョコタルト』レシピプレゼント中 ホームページをご覧ください💗 🔎さくらバニラ プロフィール詳細をみる |
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