ご覧いただき
ありがとうございます♪
 
 
美味しく食べて
【 見た目年齢－１０歳を叶える！】
東京・世田谷のさくらバニラ
ローフード・ロースイーツ教室
ａｃｏです
 
 
 

 
 
先週で、
ローフードマイスター２級、
自宅対面レッスンが終了しました♪
 
 
 
植物性の食材だけで、
加熱しないから
穀物も全て不使用！！
 
 
●葉野菜とフルーツのスムージー
●ローカレー＆カリフラワーライス
●ロー海苔巻き
●ローアボカドスープ
●ローアボカドチョコクリーム
 
 
 
などなど
なんと！
３日間で
１５メニューの実習＆
ご試食メニューも
盛りだくさんでした～
 
 
座学もテキストを使って
しっかり学べます♡
 
 
 
   
 
生徒様から
感想をいただいたので、
紹介するね♡

 
「実際に食べて みると、
どれも美味しいので、 
食事として満足感が得られる
事を知れました。
 
積極的に、野菜が食べたくなります。 
空腹になるとスムージーを飲みたくなるので、 
1日2回以上飲んでいます。」

K.T.さま　５１歳



 
 
「バイタミックスで作った
スムージーが滑らかで 
感動しました。
 
少人数制で
素敵なテーブルコーディネートで
試食が出来るので
気分が華やかになれました。
 
朝食をスムージーに 変えてみたら、
昼までお腹が空かないで 
過ごせるようになりました。」

T.K.さま　50代
 
 

 

 
「お腹いっぱい食べても罪悪感無く
美味しく食べれるので、 
ダイエット中の方や体質改善をしたい方に
オススメです。 
 
 
ズボラで面倒くさがりの方も
気軽に作れるかと思います！
 
 
野菜ってこんなに美味しかったのね… 
という衝撃と、意外と腹持ちもします！ 
健康に良い食事って、
どうせまずいでしょ？ 
と思う方にこそ、
食べて頂きたいです！
 
 
朝はスムージーを作って飲めば良いだけ！
なので、朝の忙しい時間を有意義に
過ごせました。 
 
これで身体に良いなんて最高！
どんどん健康になりそうです！
肌の調子も良くなりました。
 
 
 
もっと講座代金高くても良いのになぁ… 
と思っていました。 
アコさんのスイーツがいつも美味しくて、 
ずっと病気の治療の為に甘いものを 
食べなかった私の身体がとっても 
喜んでいましたよ♡
本当にどうも ありがとうございました！
 
 
100点満点、
いや 200点かしら！」
 

T.K.さま　37歳

 

 
 
 
 
本当に嬉しすぎる～！！


他にも
 
「とにかく腸がスッキリして
便通がよくなりました！」
 
という方が続出～♪
 
 
調がキレイになれば
血液もサラサラになるので
さまざまな不調が
改善する方が多いよ♡
 
 
 


色々な職業の方から、
専業主婦の方まで
年齢も様々ですが
みなさま
 
 
食事から健康になりたい♡
 

という思いがあるので、
ヘルシーなカフェや
食事方法のお話などで
毎回とっても盛り上がり♪
 
 
生徒さま同士が
仲良くなるのも
とっても嬉しいんです～♡
 
 
私もめっちゃ
勉強になっています！
 
 
 
みなさま楽しいお時間を
ありがとうございました～♡
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