この投稿をInstagramで見るメロンとミントのグリーンスムージー💗 上の層はアンデスメロン、バナナ、ペパーミント、リナブルー(スピルリナが原料の色素) 下の層は水菜、りんごです。ミントはアンチエイジング、アレルギー、口臭、体臭などに効果的です デトックススムージーレッスン🎵個人レッスンも4500円～✨H.Pよりお気軽にお問い合わせください🎵 #ローフードマイスター #ローフード教室 #グリーンスムージーレシピ #ダイエットメニュー #ヘルシーメニュー #アンチエイジング #rawfood #greensmoothly #dietfood #healthyfood
Sakura Vanilla Rawfood Schoolさん(@aco_rawfood)がシェアした投稿 - 2019年 6月月6日午後9時19分PDT

季節のフルーツと、ベランダで栽培しているペパーミントを使ってグリーンスムージーを作りました。
ミントはアンチエイジング、アレルギー、体臭、口臭に効果があると言われています。
メロンはカリウムが豊富でむくみ、高血圧に効果があると言われています。
初めての方も飲みやすいレシピです。
特に下の層のスムージーは、水分が多いときれいな二層にならないので、少し粘度があった方がうまく仕上がります。

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