Healthy home cooking lab

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（福岡県福岡市博多区）

ゆるっと糖質オフレッスン！

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初心者歓迎

全7品！シュガーレスでお砂糖や味醂等の甘味料を使わないゆる糖質オフレッスンです。
お野菜のうまみや甘みを活かした調理法をレッスンします！

■ 開催日時

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■ 開催場所: 福岡県福岡市博多区博多駅東
■ レッスンメニュー: ※セロリとトマトのキーマカレー
※手羽中のタンドリーチキン
※サーモンマリネ
※鶏肉の重ね煮～オクラソース～
※トマトと大葉のサラダ
※人参のきんぴら
※ゆるぷるリンゴゼリー
■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ レッスンの流れ: レシピの説明後実習形式のレッスンです
■ 受講料: 4,000円
■ 定員: 4名
■ 持ち物: エプロン
■ 備考: ご希望のお日にちにレッスン開催日がない場合はお問合せください。
初めてさんもお子様連れももちろんOK！
少しのコツで美味しく作るコツをお伝えします！
食材は手に入りやすく、なるべく安心な食材を使用しています。
お一人お一人とお話ししながらレッスンできるように、少人数制です。
野菜の切り方やお出しの取り方、お肉の筋の取り方等丁寧にレッスンしますのでお料理が苦手な方も安心してお越しください。
☆お料理が苦手だけど美味しいお料理を作りたい方
☆食生活を改善したいけど窮屈な思いをしたくない方
☆発酵食品や発酵について興味のある方
☆おススメの調味料をしりたい方
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日現金でお支払いください。　初めての方はお振込みをお願いします。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 前日のキャンセルで50％、当日で100％頂戴致しますのでご了承ください！

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先生情報

やまさき　みか

Healthy home cooking lab（福岡県福岡市博多区）

料理教室、オンラインやイベントレッスン、レシピ動画や撮影などのお仕事をしています。タイアップレッスンの実績も多数ございます飲食店やベーカリーなどで調理を学び、出産を機に健康食に興味を持ち栄養学を学ぶ。フードコーディネーターアシスタントや料理講師を経て週に2日のカフェをオープン。主人の転勤で東京へ移動後は料理教室をメインにレシピ開発や撮影業務を行う。 2021年3月〜福岡へ拠点を移す。

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