- 初心者歓迎
- 男性OK
暑い季節になると 食欲も気力も減退‥
キッチンに立つ時間は 最小限にしたーい💦
そんな季節にオススメなのが こちらのレッスン！
『 サッパリ＆スッキリ✨簡単！夏ごはん 』
食が進まない時には、サッパリといただける『酸味』が とても効果的なんですよ (*´▽｀*)
又、酸味には嬉しい効果が 盛り沢山！
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
✿ 酸味の健康効果 ✿
・クエン酸がエネルギー代謝を助ける
→ 疲労回復・予防
・唾液や胃液の分泌を促進
→ 食欲増進 ・食中毒予防
・ビタミンCが活性酸素を減少・酸化抑制
→ 抗酸化作用
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
美味しく食べて！
暑い夏を 元気に乗り切りましょう ٩(∗ ›ω‹ ∗)و
キッチンに立つ時間は 最小限にしたーい💦
そんな季節にオススメなのが こちらのレッスン！
『 サッパリ＆スッキリ✨簡単！夏ごはん 』
食が進まない時には、サッパリといただける『酸味』が とても効果的なんですよ (*´▽｀*)
又、酸味には嬉しい効果が 盛り沢山！
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✿ 酸味の健康効果 ✿
・クエン酸がエネルギー代謝を助ける
→ 疲労回復・予防
・唾液や胃液の分泌を促進
→ 食欲増進 ・食中毒予防
・ビタミンCが活性酸素を減少・酸化抑制
→ 抗酸化作用
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美味しく食べて！
暑い夏を 元気に乗り切りましょう ٩(∗ ›ω‹ ∗)و
■ 開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- ■ 開催場所
- 神奈川県 小田原市
- ■ レッスンメニュー
- 【 鶏むね肉の甘酢あんかけ 】
鶏むね肉＆ささ身肉。
とってもヘルシーですが、熱を加えると硬くなりがち。
熱を加えても軟らかく仕上げる『知って得する㊙️法』、お教えしますね♡
【 サーモンとチーズの和風マリネ 】
スモークサーモン・モッツァレラチーズ・野菜を漬け込んで、色鮮やかな和風マリネを作りましょう！
ピリリと効いた柚子胡椒が 後を引く美味しさ♡
【 塩レモンごはん 】
食欲の無いときは、サッパリとした『塩レモンごはん』は如何ですか？
痛みやすい時期のお弁当にもオススメです♪
【 もちもち豆腐わらび餅 】
片栗粉・絹ごし豆腐・砂糖で作る 豆腐わらび餅。
モチモチ食感がクセになりますよ♡ - ■ レッスン内容
- 家庭料理
- ■ レッスンの流れ
- 軽く自己紹介をした後、レシピの説明。
デモンストレーションを交えながら、お料理・お土産の 豆腐わらび餅を作っていきます。
全てのお料理が出来上がり次第、ご試食いただきます♡ - ■ 受講料
- 5,300円（税込）
- ■ 定員
- 3名
- ■ 持ち物
- ・エプロン
・ハンドタオル
・筆記用具
・タッパーorジッパー付き袋（豆腐わらび餅用）
・保冷剤
・保冷バッグ - ■ 備考
- 【 お土産 】
・ご自身で作った 豆腐わらび餅
＝＝＝＝＝＝
【 その他のメニュー 】
・ウェルカムドリンク
・講師の作った 豆腐わらび餅
・食後の珈琲or紅茶
＝＝＝＝＝＝
＊ お車でお越しの場合は、事前にお申し出ください。
＊ 小田急線をご利用の方は、秦野駅までお迎えに上がります。ご予約時に『小田急線 秦野駅を利用』と、一言お書き添えください。 - ■ 支払方法
-
クスパ決済
教室指定のお支払い（初回の方は 7日以内にお振込み願います。（口座は改めて ご連絡致します）期日内にご入金がない場合 、自動キャンセルとなりますので ご了承下さい。2回目以降 、当日現金・PayPayにてお支払い下さい。） - ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
- ・5日前〜3日前まで＊レッスン料金の50％
・2日前〜当日＊レッスン料金の100％
※ キャンセル料は お振込みとなります。
※お振込み後にキャンセル料が発生した場合は、差額をご返金致します。
■ 全開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
先生情報 |
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佐藤 真由美 |
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過去～現在までのレッスン内容＆詳細は、教室のHPをご覧ください。 【 HP 】https://soupkobo.storeinfo.jp/ 自家製酵母・天然酵母は 独学です😅 華々しい経歴はございませんが、家庭でも 簡単に・美味しく・綺麗に作れるパンを 日々模索💦 悪戦苦闘しつつ辿り着いた『自己流ならではのノウハウ』を、皆さまにお伝えできれば幸せだな♡と思っております😊 プロフィール詳細をみる |
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