パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室
（東京都港区）

オンライン 💻オンライン💕１月「人気フレンチレシピ、ヘルシー仕立てのポイント」おうちでストレスフリーフレンチ作れるようになりたい人、集まれ～♪

体験
初心者歓迎
男性OK

1）ハートスノーボウル（モッツァレーラチーズの前菜）
2）冬野菜のピクルス・ゆず風味
3）ハートの乗った田舎風テリーヌ　ヘルシー仕立て

🍎体験レッスン初回限定 5,000円🍎（通常7,000円)

🎍１月「人気フレンチレシピ、ヘルシー仕立てのポイント」
おうちでストレスフリーフレンチ作れるようになりたい人、集まれ～♪

皆さまボンジュール🇫🇷
森由美子です

「おうちでストレスフリーの美味しいフレンチ作れるようになりたい人、集まれ～♪」　　　

2023年は、フレンチの中でも多くの方がご存じの「人気もの」を取り上げます！　　　　

私の知人のKさんはバリバリのキャリアウーマンで、料理は時間の無駄と考え「10年以上自宅のキッチンに立ってないわ」と。。。
いつしか目はうつろ、健康とは言えない様子に😢　

あなたは忙しい生活の中で食をアウトソーシングしたり、
はたまた「頑張って作らなきゃ～」とストレスだらけになっていませんか？！
食は、おなかを満たすだけではなく、心も満たすもの。
だから、想いを込めて手造りすると心身ともにイキイキしてきます。　

さあ、料理をストレスと感じず、楽しみましょ！
そして日本の人に馴染む人気ヘルシーフレンチで
2023年の12か月を彩りましょう🌹

パリ15区主宰　森由美子

🇫🇷パリ15区のオンラインレッスン内容🇫🇷
💙料理動画４品　←期限なしで何度でも見られる💙
❤️内容の濃い座学 ←科学的根拠に基づいた説明で、腑に落ちるレクチャーと好評❤️

■ 開催日時

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■ 使用ツール: Zoomを利用したオンラインレッスンです。

＜オンラインレッスンのZoom入室について＞
（１）オンラインレッスン開始時間の10分前からZoom入室可能と致します。
　　　接続などにご不安がある方は早めに入室し、各自調整をお願いいたします。
　　　接続確認後、開始時間までは離席していただいてもOKです。
（２）レッスン開始時間後の接続不備等によるサポートは、レッスンを中断することになってしまうため致しかねます。ご承知おきください。
（３）更にご不安な方は、事前にZoomリハーサル対応致しますので、お申し出ください。
■ レッスンメニュー: ◎充実・好評の座学→動画で料理工程を学ぶ→質疑応答。
（お料理動画の限定公開URLなどの特典あり。）

旬の美腸ヘルシーフレンチ
前菜・スープ・メイン・デザートから３品＋今月のトピック食材紹介　各月計４品

＜1月メニュー内容＞　準備中
1）
2）
3）
4）
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: ◎充実・好評の座学→動画で料理工程を学ぶ→質疑応答。

🇫🇷パリ１５区のオンラインレッスン内容🇫🇷
💙料理動画４品　←期限なしで何度でも見られる💙
❤️内容の濃い座学 ←科学的根拠に基づいた説明で、腑に落ちるレクチャーと好評❤️
■ 受講料: 5,000円（税込）
■ 定員: 8名
■ 用意するもの: Zoomミーティングに参加できる通信環境とデバイス（PCまたはタブレット）

前もってメールに添付してお送りする資料をプリントアウトして、筆記用具とともにお手元にご用意ください。
■ 備考: ◎森　由美子より皆様へ。
笑って楽しく！
たった一度の人生を満喫するコツはこれ。
オンラインレッスンでは心と身体を健やかに保つためのお話を中心に季節の簡単・キレイなレシピを
ご紹介します。
初心者の方も作れるように開発した森由美子のヘルシーフレンチレシピ。
伝統の発酵食、調味料など、大切な食材を選ぶ目も養えます。
その結果、内面イキイキ＆きれいに。
詳しくは生徒さんのお声が載っている「クチコミ」欄を♪
無理な勧誘は一切ありません、どうぞ安心しておいでください。

心よりお待ちしています。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（銀行振込（三菱UFJ /みずほ）、paypay　　＊ご受講前にお願いしています）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 本申し込み後のキャンセルはご遠慮ください。
同月内に複数オンラインレッスンが開催される場合は、振替OKです。

振替ができない場合、後日料理動画を差し上げることができますので、事務局までご相談ください。

■ 全開催日時

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先生情報

森　由美子

パリ15区ヘルシーフレンチ教室（東京都港区）

クスパアワード2023 第2位

青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。

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