パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室

(東京都港区)

クチコミ詳細

Poo39

Poo39さん

今月は、エネルギーに大切な糖質の大切さ、どんな風に食事に取り入れるのか、効果的な食べる順番、脳やコロナ禍で気になるメンタルへの影響など、毎日の生活を見直せ、とてもためになるレッスンでした。
お料理は、どれも可愛いお料理ばかりで、しかもとても手軽に作れます。涼しげなリフレッシュプルーンは、ドライプルーン、梅干しをシソで包む、猛暑の中、火も使わず簡単にできて、体にもいいで、今月1番のお気に入りです。

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