パリ15区ヘルシーフレンチ教室
クチコミ詳細
先生情報 |
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森 由美子
クスパアワード2023 第2位
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青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。 江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。 現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。 受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。 プロフィール詳細をみる |
ymさん
2020/10/15 16:15:34
旬の食材を大切にする先生のオリジナルレシピ。今月のメインは、その名も“スーパーカンタンボルシチ”(笑)。本当に名前のとおり作り方はすごく簡単!最近では比較的手に入りやすくなったビーツも、この調理法ならもっと身近なものになりそうです。座学では先月に続き食品添加物のお話でした。添加物を摂りすぎることで起こる体への影響は大きく、与えられた自分の体をもっと大切にしていきたい、と改めて思った回でした。