パリ15区ヘルシーフレンチ教室
クチコミ詳細
先生情報 |
|
森 由美子
クスパアワード2023 第2位
|
|
青山で料理教室、インナービューティー学・自然療法サロン主宰。 江戸時代から続く、薬草で人を癒す薬屋の家系。立教大卒業後パリ・コルドンブルー料理学校でディプロム取得。 現地で欧米人と日本人の体質差を痛感。帰国後30年かけ日本人の体質に合う食・生活習慣の見直し・薬草などで内面から整え、健康と美を叶えるメソッド確立。 受講生さんからは体調・肌が良くなったという声が多数。講演、各TV局の食関連番組出演も。 プロフィール詳細をみる |
Sayaさん
2020/3/8 21:00:56
3月はデトックスを助けてくれる食材をたくさん使ったレシピ。メインは味付けから素材までデトックス食材満載の魚のロティ。オーブンであっという間の簡単レシピだけど、見た目は美しく魚もふんわり美味しい!今までどう取り入れていいかわからなかったキヌアも新玉や菜花と一緒に簡単に取り入れられることを知りました。美味しく楽しくデトックスをして春を楽しみたくなるレッスンでした!
キヌアはとても優秀な雑穀です。ぜひ新たな食材にもチャレンジし、食卓をさらに豊かに(^^)