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日本の人に馴染む美味しいフレンチ
 
のワクワクメソッドで
薬を手放し心身イキイキに大変身！
 
 
健康美コンシェルジュ　森　ゆみこ
 
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梅雨もそろそろですね～

わたしの自然農遊びの小さな畑では
ビワやバラはそろそろ盛りを超えましたが、
いまは紫陽花たちがイキイキ咲いてますよ♬
 
 
あなたは梅雨はお好きですか？
わたしは好きなんです
 
以前は、連日雨だとさすがに
憂鬱な気持ちにもなっていましたが、
 
15年ほど前から、
自然農の遊びを始めたのをきかっけに
 
嫌な雨＝恵みの雨
 
に変わったんです
 
 
「あ～。この雨のおかげで、愛する畑のハーブやお花、
レモンや枇杷の木が喜んでまた成長してくれるな～」
 
そう想像すると、わたしの心まで潤います。
 

👆わたしの自然農畑の薔薇と枇杷。
 
 
「梅シロップ」の作り方動画をあなたへ
 
今年の梅雨入りもそろそろ。
気分が沈みがちなあなたへ
 
今日は、超カンタン＆ヘルシーな「梅シロップ」の
作り方動画をお届けしま～す
 
お猿さんでも猫ちゃんでもできるようにと願い、
わたしが撮影した３分ほどの短いものです！

よろしければ下記にアクセスし、覗いてみてね。

https://youtu.be/lAgf8BzXKd4
 


👆梅シロップを仕込み中。
 

夏老け・夏バテが嫌なら今から予防を！

あなたは「夏老け」という言葉を聞いたことがありますか？

ごく普通に日本の夏を過ごしていたら
紫外線やクーラーによる寒暖差、ひどい湿度の影響などで、
ひと夏超えた後、人はググっと老け込んじゃうんです


そんなのイヤ！夏老け＆夏バテ無縁で、イキイキ美しく

そう願うあなたにお勧めしたいもののひとつが
この手軽に仕込める「梅シロップ」ですよ。
 
梅雨にしか手に入らない
お宝的食材の「梅」で作るシロップ。
 
梅雨～夏の厳しい季節。
気分もパ～っと晴れやかにしてくれるし、
夏老け・夏バテも防いでくれる優れモノなんです
 
 
梅の効能って非常に素晴らしくって、
自律神経を調える働きが！
 
植物性乳酸菌豊富だから
腸内環境も整えてくれる。

美肌にしてくれるパワーも実証済み。
 
そこら辺で売ってる気休めにしかならない
サプリよりもきっと効果がある
 
毎日梅干しを食し、
この時期には梅シロップも仕込んで
夏の間は日々摂っていて、
梅パワーを体感しているから、
 
自分の生徒さん達には
梅をいつもおすすめしています。
 

👆畑のアナベル（白紫陽花）。
 
 
梅仕事でワクワクしよう♪
 
梅を買い求められる時期って案外と短いんです。

「作ろうと思ったのに、
気が付いたらもう売ってなかった、、、」

という声は、毎年わたしの生徒さんたちから
よく聞くんです(笑)

そうならないよう、梅を見たら思い切って即買って、
気軽に挑戦してみて♪

毎年わたしは「梅シロップ」を梅雨時期に仕込み、
出来上がるまでも「待つ楽しみ」を味わっています。
 
出来上がったシロップは
７・８・９月の３か月にわたって飲んます。
そのおかげか、夏バテはしたことがありません。


あなたが、このけだるい梅雨の時期、
梅雨だからこそできる「梅仕事」をやることで
明るい気持ちになり、
 
仕上がるまでの「待つ楽しみ」も感じて
この日常をワクワク笑顔で過ごせますよう、
心からお祈りしていま～す☔🌈
 
 
A plus,Yumiko
 

 
 
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