子ども料理教室 ～ okatte ～
【子ども料理クラス】８月おうちごはん『夏野菜のパスタ』を作ろう！
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- 初心者歓迎
- 子供向け
暑い暑い東京の夏🌞
最近の夏は長い…
いつまで暑さは続くのか・・・💦
何にもしなくても汗が出る。
そんなときは夏の🍆お野菜🍅で身体に水分を！
というわけで、今月のお教室は
夏野菜がしっかりとれる パスタ です。
トマトソースには夏野菜の代表格《ナス》と
たんぱく質に《ツナ》を入れます。
ナスの90％は水分。
カリウムもふくまれていて、熱中症の予防にも大事な成分なのです。
しっかり食べて残暑も乗り越えましょう💪
最近の夏は長い…
いつまで暑さは続くのか・・・💦
何にもしなくても汗が出る。
そんなときは夏の🍆お野菜🍅で身体に水分を！
というわけで、今月のお教室は
夏野菜がしっかりとれる パスタ です。
トマトソースには夏野菜の代表格《ナス》と
たんぱく質に《ツナ》を入れます。
ナスの90％は水分。
カリウムもふくまれていて、熱中症の予防にも大事な成分なのです。
しっかり食べて残暑も乗り越えましょう💪
■ 開催日時
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
- ■ 開催場所
- 東京都 江戸川区 西葛西
- ■ レッスンメニュー
- ツナと茄子のトマトソースパスタ・お豆のサラダ・クラフティ
- ■ レッスン内容
- 家庭料理
- ■ レッスンの流れ
- レシピ説明後、実習形式のレッスンです。実習で作ったお料理の試食もございます。
道具や食器を洗い、終了となります。 - ■ 受講料
- 4,400円（税込）
- ■ 定員
- 5名
- ■ 持ち物
- 三角巾・エプロン・手拭きタオル
- ■ クスパ決済のキャンセルポリシー
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- レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30％
- レッスン開催日 3日前〜2日前まで お支払い金額の50％
- レッスン開催日前日〜当日 お支払い金額の100％
■ 全開催日時
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先生情報 |
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マツダ キミコ |
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管理栄養士／ 妊産婦食・離乳食アドバイザー ／ ドゥーラ 大手料理教室勤務を経て、2022年4月より子ども料理教室 okatte を主宰。 現在も外部料理教室でも講師を兼任。 プロフィール詳細をみる |
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