◆４人までの少人数制です
 ◇ご予約は前月1日午前10時より受付開始


    ＼ 2022年4月より、以下３クラススタートします ／
 ◆小学生対象【お料理クラス】
 ◇季節の食材や行事などを取り入れた家庭料理を作ります。 
 ◇包丁の持ち方や切り方など、お子さまそれぞれの技量に合わせて、
個別に丁寧にお伝えしながら進めます。
回を重ねるごとにレベルアップしていきます。
 ◆小学生対象【おうちパンキッズ講座】
 ◇トースターでも焼ける、こねない簡単パンを作ります。
 ◇自分で仕込んだ生地はお持ち帰りできます。
 ◆大人対象【おうちパン講座】
 ◇赤ちゃんや未就学児さん連れでもご参加ＯＫ  
◇女性限定 
 ◇トースターでも焼ける、こねない簡単パンを作ります。
◇季節の薬膳茶や軽食とともに試食を楽しみましょう！
 ◇自分で仕込んだ生地はお持ち帰りできます。
 
【目指すこと】
 ◆子どもクラス 
 ◇苦手だった食べ物でも自分でお料理すると食べることができたり、
 　怖くてできないと思っていたことも、みんなで一緒だとできるようになったり。
 　一つ一つ「できる」ことが増えていき、「自信」につながります。 
 ◇お料理は五感を使い「感性」が養われます。 
 ◇考えながらお料理をすることで「思考力」や「好奇心」が高まります。 
 ◇他のお子さまとの共同作業を通して、「思いやり」の心を育んでいきます。 
 ◇お子さまの『やってみたい！』という気持ちを大事にします。 
 ◇◇『本当に【身体によい食事】とは何か？』をお料理を通して考えます 
 ◆大人クラス 
 ◇一晩冷蔵庫発酵の簡単時短パン作り。 
　 毎日忙しいけど、おうちで焼きたてを食べたい！という方に打ってつけです。 
 ◇お子さま連れでもご参加いただけますので、 
 　小さなお子様がいらっしゃる方もご一緒に楽しみましょう。 


 【講師】
 ◆栄養士・ドゥーラ・妊産婦食アドバイザー・離乳食アドバイザー・おうちパンマスター 
 ◇現在ドゥーラと並行して、都内某料理教室にてお子さま向けクラスを中心に講師をしております。 
 【注意事項】 
 ◇天災やコロナの感染状況により、急遽中止や延期とさせていただく場合がございます。予めご承知おきくださいませ。 
 ◇アレルギー対応ではございません。配慮が必要な場合がございましたら、事前にご相談ください。 
 ◇教室住所は予約確定後にご連絡致します。
 ◇駐輪場や駐車場を併設しておりません。恐れ入りますが、自転車や自動車でいらっしゃる方は近隣の駐輪場やコインパーキング等をご利用ください。  　


via ドゥーラ × 栄養士
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