いやさかクッキング

いやさかクッキング
（山梨県中央市）

【夏限定！】みんなで楽しむ！夜のベジ＆発酵お料理会

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初心者歓迎

7月後半～8月の毎週土曜日夜6時に開催！
単発参加のクラス。初めての方も大歓迎！！
ベジタリアンメニューと発酵ヨーグルト作りを楽しみましょう！！
《植物性のみ。砂糖、添加物不使用》

■ 開催日時

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■ 開催場所: 山梨県中央市上三條
■ レッスンメニュー: オーガニック夏野菜を使ってスパイシーなベジカレー。雑穀ごはん、野菜料理。おうちでカンタンに作れる乳酸菌たっぷりの豆乳ヨーグルト作りもします。
《植物性のみ。砂糖、添加物不使用》
計量とか詳しいレシピ・・・っていうのではなく、日常に活かせる、大雑把だけどとってもおいしい作り方を紹介。
シンプルに「作って食べるをみんなで楽しむ会」をイメージしてご参加下さいね！
■ レッスン内容: 家庭料理
■ レッスンの流れ: 豆乳ヨーグルトのレクチャー ⇒調理：素材、作り方、作る順番などお伝えしてからお料理します。⇒みなさんでお食事とおしゃべり⇒洗い物、片付け
■ 受講料: 3,000円（材料費等全て込み）
■ 定員: 4名
■ 持ち物: エプロン・三角巾・筆記用具・お手拭・持ち帰り容器2～3個・任意でラップ、カメラ
■ 備考: ・2名さま以上での開催です。
・お子様、乳幼児ご同伴について：基本的に大丈夫ですが、お子様の年齢、様子について教えて下さい。
・お食事代として、3歳～10歳は700円/1名。11歳以上は1,000円。
・会場はエアコンが無いため、涼しい格好でいらして下さい。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（初参加の方のみ事前振込み）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 前日と当日のキャンセルについては、準備の都合上レッスン料全額を頂いており、ご返金は出来ません。何卒ご了承下さい。
この場合、後日参加される方については、材料費相当の1,000円のみでご参加頂けます。

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先生情報

末木　弥栄子

いやさかクッキング（山梨県中央市）

穀物菜食の教室を始めて18年。子どもの体質改善目的で、独学でマクロビオティックを実践したことが始まり。穀物菜食、雑穀料理、酵素玄米、重ね煮、手当法などを学び、伝え、探究する日々。息子三人が全員成人し、夫婦だけの落ち着いた暮らしの中で教室を続けています。 2008年「未来食つぶつぶ」初のインストラクター取得。

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