管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室
（東京都豊島区南大塚）

キレイを育てる☆マクロビスイーツ基礎コース

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初心者歓迎
コース方式

初心者様のためのマクロビオティックお菓子のコース。
半年間で月１回通い、全６回のコースです。
3時間のレッスンで４品のスイーツ作り♪
30分の座学で知識も増える♪
＊第2土曜・第2水曜クラスがあります

■ 開催日時

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■ 開催場所: 池袋からひと駅の大塚駅近く　大塚サロン(松崎宅)
(JR山手線　大塚駅から徒歩3分)
(都電荒川線　大塚駅前停留所から徒歩3分)
(丸ノ内線新大塚駅から徒歩8分)
■ レッスンメニュー: 第１回バター、卵、砂糖なし♪基本のマクロビ洋菓子
＊基本のクッキー、ケーキ、豆腐クリーム

第２回お芋のほっこりマクロビおやつ
＊お芋の甘みをいかしたタルトやケーキ、モンブラン

第３回マクロビの季節の洋菓子
＊スポンジケーキと豆腐クリームデコレーション

第４回：チョコ好きさんのチョコ風スイーツ
＊チョコ、砂糖なしのチョコケーキ、ロールケーキなど

第5回：お家で楽しむ♪マクロビ基本の和菓子
＊あんこ、餅菓子、団子、葛餅など

第6回：やさしいマクロビのひんやりおやつ
＊ベジのアイス、ゼリー、チーズケーキ

☆各回で、お菓子作りミニ講座付き(30分)
☆各回、美容茶やドリンクとお茶講座付き
■ レッスン内容: マクロビオティック
■ レッスンの流れ: 30分の知識講座「食材の知識、キレイを育てるスイーツのコツ」
3時間の料理教室「マクロビスイーツ４品」の実技
その後、試食、片付けをして終了となります。
毎回違う、健康茶、美容茶などをご用意。
■ 受講料: 48,000円
■ 定員: 4名
■ 持ち物: エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考: マクロビオティックスイーツは、白砂糖、卵、乳製品不使用で
油、甘味料、カロリーが抑えられたヘルシーなスイーツです。

こちらのコースは、マクロビスイーツが初めてという方にぴったりの基礎コースになります。
1回で料理のレッスンと座学講座がありますので、基本的な知識とともにマクロビスイーツを身につけられます。
また試食の時間には、各回ごとに美容・健康に効果的なお茶をご用意します。
体にやさしくお好みにあった飲み物も見つけられます♪
＊コースは、4月スタートです。(途中からのスタートはございません。)
＊修了した方は、修了証を発行いたします。
＊第2水曜日クラス、第2土曜日クラスがございます。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（事前のお振込みをお願いしています。(分割でのお支払いも承っておりますので、ご相談くださいませ））
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: お休みの場合の、お振替は可能です。
１年間、お席のあるスイーツレッスンにお振替いただけます。

■ 全開催日時

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先生情報

松崎　恭子

管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）

大学の栄養科管理栄養士専攻を卒業後、管理栄養士として病院・介護施設で7年間勤務。その間で献立作成、栄養指導や栄養管理などを行ってまいりました。 2010年に独立後、現在はマクロビオティックを中心とした自然で美味しいお料理の料理教室を開催しております。毎日の食を通じて身体の内側から健康で美しく、そして心も穏やかな幸せを感じられる。そんな食生活のお手伝いをさせていただけたらと思います。

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