ローフード・ロースイーツ・グルテンフリー料理教室「い…
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2日で学ぶローフードマイスター基礎講座2級(初級)
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- 初心者歓迎
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- コース方式
日本リビングビューティー協会のローフードマイスター国際認定講から直接学べるローフードの基礎講座です。
ダイエット、健康、アンチエイジング、生活習慣病やアレルギーの改善に!
ローフードや食についての知識が分かるだけでなく、沢山のローフードレシピも作って実食もできます。
ローフードマイスターの検定を受けて、資格取得も出来る認定講座です。
ダイエット、健康、アンチエイジング、生活習慣病やアレルギーの改善に!
ローフードや食についての知識が分かるだけでなく、沢山のローフードレシピも作って実食もできます。
ローフードマイスターの検定を受けて、資格取得も出来る認定講座です。
■ 開催日時
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- ■ 開催場所
- 熊本県 熊本市 下通 1-12-27 CORE21 下通ビル5F
- ■ レッスンメニュー
- ローフードマイスター2級講座
1日目:10:00〜14:00
【理論と実習1️⃣】
・ローフードの基礎知識
・ナチュラルハイジーンとは何か?
・ローフード生活の始め方
・21日間デトックスレポート
・野菜と果物の心身への効果
・ローフードでナチュラルダイエット
《実践とレシピ》
りんごのスムージー・アボガドスープ・スーパーヘルスサラダ・ロースムージー・ロー味噌スープ・ベジタブル寿司ロール
2日目:10:00〜14:00
【理論と実習2️⃣】
・いつ何を食べるかが健康を決定する
・食べる順番について
・避けたほうが良い食べ物
・自然と調和を作るリバーシングセラピー
・ロースムージーについて
《実践とレシピ》
ローカレー・カリフラワーライス・人参サラダ・アーモンドチャイミルク・りんごとくるみのウォルドーフサラダ・季節野菜のハーブマリネ・クラムチャウダー
検定課題:自分の21日間デトックスレポート・小論文
検定は年4回(3、6、9、12月)実施されます。
検定は任意。 - ■ レッスン内容
- ヘルシー料理
- ■ レッスンの流れ
- 座学の後にレシピ説明、ローフード調理、実食、後片付けをして終了となります。
- ■ 受講料
- 38,500円(税込)
- ■ 定員
- 4名
- ■ 持ち物
- 筆記用具,エプロン,ハンドタオル
- ■ 備考
- 土日の2日間の講座開催となります。
1日集中コースもありますので、ご希望の方はご連絡ください。
2級講座終了後に、準1級(中級)、1級(上級)の講座へ進むこともできます。
セットで受講するとお得になります。
詳しい詳細やご不明な点など,もっと詳しく聞きたい方はメッセージしてください。
zoomでの対応も行っておりますので、お気軽にどうぞ。 - ■ クスパ決済のキャンセルポリシー
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先生情報 |
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ジュンコ |
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ローフード・グルテンフリー料理教室「いのち食」主宰。 ローフード、ロースイーツ、ベジタリアン、無添加の料理レッスンを、オンラインと対面で行なっています。 ローフードマイスター資格取得講座も随時開催中。 星座に合った食で食べて健康に痩せる「星座別ダイエット」講座やダイエットアドバイスも開催しています。 食事は愛情表現。みんなが幸せになれる星座ごはんは、心も軽くするメソッドがたっぷりです。 プロフィール詳細をみる |