ほぼ毎日更新！Instagramは↓から


Instagram


今年は、久々にサンマがよい感じ♪
体にめちゃくちゃいい、サンマ。
せっかくなので、たくさん食べなきゃ！


…でも、塩焼きだけじゃ…ね？


簡単にできて、まろやかスパイシー。
花椒の風味で、お楽しみください！


レシピは↓
https://mrs.living.jp/osaka/area_recipe/topics/5853217




サンマの花椒（ホアジャオ）煮材料（2人分） 生サンマ…2尾白髪ネギ…適量（A）長ネギみじん切り…大さじ1（A）花椒(ホー...mrs.living.jp
サンケイリビング大阪、神戸、北摂のweb/誌面版にてレシピ連載中😊
「everyday すこやかゴハン」



身体に優しい地中海式食事法を、
普段の食卓に取り入れるご提案。
私たちの体を作るものは、食べ物です。
普通の食材で簡単に、おいしく、
元気に楽しく過ごす！
そんなお手伝いができますように🍀
私が主宰する、料理教室は↓
2018〜2024年アメリカの専門家によるベストダイエット7年連続1位獲得！
地中海式ダイエット(食事法)を知りたい方
tu.du.ku. レッスンの詳細、ご予約　 →こちらから tu.du.ku.（兵庫県加古川市）地中海式ナチュラルフードで、元気に、楽しく、美しく！暮らすための食卓をcookingschool.jp
包丁使いと調理理論をしっかり学ぶ！ inizio 料理教室は　こちら　をクリック

ブログサイトを見る