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カツオとアスパラのタルタルパスタ材料（2人分） ロングパスタ…160gカツオのタタキ…100g（8～10切れ）アスパラガス…2...mrs.living.jp・連載レシピ、今月のメニューです。
#everydayすこやかゴハン
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カツオとアスパラのタルタルパスタのレシピは
5/20ブログ(プロフ欄より)にて、直リン中です。
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アスパラもカツオも、疲労回復成分たっぷり！
ジメジメと蒸し暑く、過ごしにくい季節。
知らない間に、心身ともに疲労が溜まっているかも？
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今摂りたい栄養を、簡単に一皿で摂れますよ！
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2020年4月より、リビング大阪様、リビング兵庫様web版(紙面掲載の時もあり)にてレシピの連載を、担当させていただいております😊・「everyday すこやかゴハン」身体に優しい地中海式食事法を、皆様の普段の食卓に、お手軽に取り入れていただける内容で、ご紹介中！・・私たちの体を作るものは、食べ物です。特別な食材でなくても、簡単に、おいしく、元気に楽しく過ごす！そんなお手伝いができますように🍀
私が主宰する、料理教室のお知らせです。
健康で太りにくく、リバウンドしにくい食事法。
2018〜2020 アメリカの専門家によるベストダイエット3年連続1位獲得！
地中海式ダイエット(食事法)を知りたい方、
tu.du.ku. レッスンの詳細、ご予約　→こちらから
tu.du.ku.（兵庫県加古川市）地中海式ナチュラルフードで、元気に、楽しく、美しく！暮らすための食卓をcookingschool.jp

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