陽だまりきっちん　料理教室

陽だまりきっちん　料理教室
（東京都八王子市）

【おうちごはん】2026年7・9月酒の肴とごはんのおかずレッスン

体験
初心者歓迎
女性限定

私の料理教室の11年の中でも、1、2を争うほどリクエストの多かった人気メニューが復活です！
実は5〜6年前にも一度レッスンしていますが、今でも「我が家で一番作っています」という声をいただく、私にとっても大切なオハコメニュー。お弁当にも、作り置きにもおすすめの主菜をお伝えします。
「懐かしい！」という方も、「初めて知った！」という方も、家族に喜ばれること間違いなしのこの味を、ぜひマスターしに来てください。

お支払いは初回の方は事前にお振込みをお願いしています。
クレジットカード払いがNGな方はお問合せからご連絡下さい。

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■ 開催場所

東京都八王子市城山手

■ レッスンメニュー

◎豚肉の高野豆腐巻き〜粒マスタードソース仕立て〜
◎とろ～り温泉卵のニラだれ漬け
◎グリルで簡単。とうもろこしの磯辺揚げ（7月）
◎ズッキーニのマリネ（7月）
◎宮崎の冷や汁

9月は副菜が変わります。
◎カボチャとツナのニソワーズ風サラダ（9月）
◎さつま芋のガーリックアンチョビバター（9月）

■ レッスン内容

ヘルシー料理

■ レッスンの流れ

10：30～ウェルカムドリンクでご挨拶・レシピ説明
11：30～調理開始
13：00～食事
14：00　解散

■ 受講料

7,500円（税込）

■ 定員

4名

■ 持ち物

エプロン　ハンドタオル　筆記用具

■ 備考

自宅駐車場は2台までとなります。
3台目以降は徒歩５分強の場所にある
有料駐車場をご案内させていただきます。
どうぞご了承下さい。

お支払いは初回の方は銀行振込、Paypay事前決済をお願いしています。
2回目以降の方は当日現金、またはPaypayにてご精算可能です。
詳細はお問合せからご連絡下さい。

■ 支払方法

クスパ決済のみ

■ クスパ決済のキャンセルポリシー

レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％
レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

■ 全開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

先生情報

阿部　優

陽だまりきっちん　料理教室（東京都八王子市）

電機メーカーにてフルタイム勤務を１３年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて６年講師を勤める。その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。

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