「甘いものたべた～い」
ってとき、ありますよね。

それとか、
●クリームっぽいものが食べたい
●あんこが食べたい

◇すっぱいものが食べたい
◇しょっぱいのが食べたい

私もあります

これってね、
カラダからのサインで
ちゃんと理由があるんです。

甘いものが欲しくなるときって
何かをがんばったあと
ホッと一息つきたいときだったり
ちょっと疲れたな～
ってときだったり
しませんか

ぎゅ～っと
がんばったから
緩めたいんです

これは
陰陽の法則
でちゃんと説明ができる部分。

世の中のさまざまなことは
陰と陽のバランスでできていたり、
調整がされています。

講座やクラスでは、
これを「食べながらセラピー（R)」として
食べるものから生活スタイルにあてはめて
自分でバランスを取りながら
健康でいる方法をお伝えしています。

がんばって疲れているとき、
心と体は「陽」に傾いています。

だから、
甘いもの（陰のもの）を取り入れて
緩めたいんですよね

ここで「甘いものは体に良くない」
なんてがまんしてしまうと、
バランスが取れなくなります。

ストレスになったりして
それが別の部分に現れてきます。

もし、食べたいけど食べちゃうのは気になるときに、
自分でカラダに優しいスイーツを作れたら
とってもシアワセで満足

心も体も喜びます

自分でもね、
お店で買ったようなステキなスイーツ、
作れますよ～

ロールケーキ


チーズケーキ


アーモンドフロランタン


生チョコ


全部、
グルテンフリースイーツマスター講座
で出てくるスイーツたち。

これは一部で
まだまだあります

カラダに優しくて
むしろ食べたら元気になれたり
キレイになれたり

これなら
甘いものも安心して食べられますね



今日も明日も心地よい1日を


随時受付中
グルテンフリースイーツマスター通信講座

新レシピでいろんなコツを伝授します
最高の１本を焼こう～グルテンフリー食パン～

協会スタジオでの通学コース
「グルテンフリーアドバイザー講座」
「グルテンフリースイーツマスター講座」


～プチ・グルテンフリー生活のススメ～
【グルテンフリーアドバイザー講座】

２日間でグルテンフリーについての幅広い知識が付き、
お料理からスイーツまで数多くのグルテンフリーレシピが学べます。『プチ・グルテンフリー生活』でますますキレイで健康になるためのヒントが盛りだくさん。
次回開講のご案内　☆☆☆　
オンライン講座はこちら　☆☆☆





皆さまの応援でもっと美味しいお料理ができちゃう
今日もぽちっとクリックいただけましたら嬉しいです。


グルテンフリーランキング


にほんブログ村

ブログサイトを見る